螺絲、螺帽一起轉，表示裡面應該鬆了，有點卡又不太卡，只要施力點正確，應該就以整隻拉出來！方法一，先把另一邊拆下來(如果另一邊可以拆！)，插一隻鐵棒推出來，或慢慢敲出來！方法二，連同螺絲拉出來，但要有特工拉拔器，拉拔器的種類很多，要找！或是你很閒，也可以自已做拉拔器，因為外管不想被破壞，所以結構應該是，外爪將外管固定，中心衝夾住螺絲頭用衝擊的方式向外拉拔。方法三，我認為是最佳的方法，買一隻新的！
