Aaron1786 wrote:
4個半小時可以到嗎？...(恕刪)
四個半小時已經包含休息時間囉！我已經抓的比較寬鬆！
一、 0700~0800 到達海倫咖啡休息20分鐘
在海倫咖啡之前算是第一撞牆期！十五公里爬升約520公尺！可以抓一個小時~一個半小時騎完。
二、 0820~0900 到達坪林小7休息20分鐘
海倫咖啡出來之後到坪林小7算是下坡路段！均速20下去時間也很寬鬆！半個小時以內可以結束！
三、 0920~1030 到達縣界紀念碑休息20分鐘
坪林小7出來之後就是另一個撞牆期了！距離約20公里！爬升約250公尺。一樣一個小時~一個半小時爬完是留有餘力的！
四、 1030~1100 下北宜彎道後的第一個小7休整順便找路、研究路線。
縣界紀念碑過後就是下滑到宜蘭的路程！長下坡注意安全可以半個小時到達山腳下，礁溪！
五、1130 到達羅東火車站
礁溪到羅東距離約20公里！都是平路且可能遇到順風！抓均速25公里到達羅東火車站不會太困難
以上這些是綜合我兩周前與方大爬北宜，以及參考路線地形圖之後得到的基本推估值。
如果還有需要指點的，在麻煩板上各位提醒我這個新人！謝謝。
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