【約騎】2009/05/23 (六) 小格頭輕鬆騎BY小高

太晚看到這個行程了,早知道就參加這個輕鬆騎...
早上去騎了一日雙汐
文山路-->雙十路--->汐碇路--->新台五路--->汐平路---->雙菁路--->文山路..
大概70KM..
...4:00 出門...11:30回家...
心臟沒爆 可是大腿爆了...汐平路頂的時候陣亡 開始拼命抽筋...兩條腿很有默契的輪流抽筋...還好剩下沒啥上坡...要不然我可能要從平溪牽車回家了..
比起來汐碇路比汐平路騎起來舒服多了,感覺風景比較好,不過也有可能那時候體力比較好還可以看風景,汐平就是一路敢羚羊上去,十公里的的上坡..騎到快往生,不過在最高的地方有克了一碗35元粉貴的豆花,爽..
下次想挑戰從平溪到汐止的惡魔髮夾灣,雖然我騎下坡,但是光看到就覺得頭皮發麻,是個自虐的好行程...
還有沿路一堆藍鵲在那裡飛..總共看到十來隻左右...真的很漂亮喔...
還好有自知之明,沒去報縣長杯是對的。

今天測試的結果…
不僅僅是要重頭來過,根本就有點退化的感覺,
腿力退化,心肺退化,連耐曬度都退化,
才爬了4.5公里,就喘到快吐了,
害得小高大哥為了等我休息夠,
無聊到多抽了好幾根煙,
真不好意思。


看來還是從涼爽的河濱夜騎開始慢慢來吧!



Jasmine妳那麼久沒騎,還能撐到4.5公里才喘,
我從我家出發,到雙峰國小才3公里,就一定要休息5分鐘才有力氣出發咧...
妳白天有空時我們一起出來騎北宜吧,有伴可以騎比較遠,
不然我自己騎,大概都只騎到19k就偷懶落跑回頭了....
kcs427 wrote:
改天挑戰北橫去, 等我準備好(我會帶童軍繩)

蝦密...北橫....
騎過一次到現在還印象深刻....(車多、路小、死角多....)
建議騎到羅馬公路口就好了....
沿路要去復興橋拍照才有fu....


double jas wrote:
不僅僅是要重頭來過,根本就有點退化的感覺,
腿力退化,心肺退化,連耐曬度都退化,


潔思米在多出來騎,就會恢復成以前的潔思米了~~ ^^

看到照片就好羨慕喔!!!
你們騎車....我上班....

最傻的人...

偶是陸陸 wrote:
妳白天有空時我們一起出來騎北宜吧,有伴可以騎比較遠... (恕刪)


好啊好啊!
我們可以約清晨或黃昏,這樣就不會曬黑臉了,
若要變天,逃回家也比較快些。
我的車終於搞定了, 去騎了一趟坪林,感覺還不錯, 回來時有看到你們, 反向沒法停下來打招呼!
我也有看到你
LaureateLee wrote:
回來時有看到你們, 反向沒法停下來打招呼!
wolfted.blogspot.tw
odinhung wrote:
太晚看到這個行程了,...(恕刪)


不好意思, 因是臨時約期太晚PO文
有空一起出來騎車

kcs427 wrote:
不好意思, 因是臨時...(恕刪)


不會...不會....我的腿力很差..只能慢慢龜
有空大家一起出來騎車吧...
double jas wrote:
還好有自知之明,沒去...(恕刪)


Jasmine知道你跟小高哥他們星期六早上去騎北宜,
昨天早上我問了小憲, 小胖, 還有小高哥,
聽說....你已經是 (砍掉重練)的那一級了, 加加油阿!!

不過以我復健組過來人的經驗, 就先來 練騎環山道比較有用啦,
PS: 事實上我復出後, 才騎2次河濱道吧?!
練騎環山道比較可以提昇心肺功能, 雖然我第一次上去在銅像之前就定杆落馬....(其實是忘記怎麼變速!!)

好久不見了, 明晚的夜騎要來喔 ^^




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