Sandra po的團那有不參加的道理而且又是我最熟悉的地方所以我當然也要參一咖報名請複製分隔線以下報名區.參加人員:01~05 Sandra、Alan、Peter、Odin、Mark (Odin的同事)06~10 秀秀、
AlanKao0310 wrote:耶 ?? 秀秀今天這麼晚了還沒睡阿, 看你最近有點跟我們一樣越來越不養身囉 Alan你有所不知,陸陸是我的代言人有些時候是我自己發言,有時是我"口頭回文"完就去睡覺,陸陸再幫我打字,因為我打字速度太慢,會被嫌秀秀
verypeter wrote:各位同協真抱歉明天我...(恕刪) Peter同協,我也正想......打算取消明天活動.... 拍謝了大家.. 今天大家真的有累到今天剛試一個新的座墊, 有一點...一小點點....還不習慣! 因為今天騎回來居然 腰痠, 第一次會這樣, 要再調整一下, 不然粉不蘇胡...你下次一定要帶大家去白雞吃魯味輕鬆騎喔....
sandra_chou wrote:Odin、Mark (Odin的同事) 秀秀.....不好意思, 明早的烏來團取消囉!! santra不用不好意思!下次再約騎好了!坐墊要調整好,騎車才不舒服會腰酸可能是姿勢不對或肌肉用力的方式不對要盡快校正!秀秀
秀秀不是啦...我去SPECIALIZED內湖旗鑑店買了一個女性專用新座墊,新的厚度很薄, 人體功學專利,買之前還要先量屁股才能決定購買size, 頭一回遇到,我很確定是椅子高度沒有調整好的關係啦, 我都騎了9個月的公路車, 還不曾腰痠過,不過今天真的有體會到 那種腰痠的滋味
今天早上一大早就出發去重溫新烏路,路上就在對面看到landy大跟小憲大迎面而來,看他們的方向大概是逆騎阿柔洋..或者是106乙到坪林這種魔王級的路線,揮手打過朝呼之後,我還是乖乖的去戰小頭頭溫馨路線就好了...到了烏來老街,就跟同事去泡野溪溫泉,去烏來最大的福利就是這個,泡完兩隻腳完全輕鬆了起來,身體充滿了查克拉,本來想就這樣打道回府,結果同事說要去看瀑布,唉 一念之差讓我踏上了不歸路呀,看完瀑布..下一站當然是福山村蟳龍魚...太陽很大,可是風景真的很美,又沒有新烏路的廢氣...在那裡找一個山產店..就坐在河邊..然後吃著涼扮檳榔心..炒飯..還有一尾清蒸鱒魚...飯後還有樹上早以成熟的李子當做飯後水果,酸酸甜甜的李子..正適合騎完車的我們....休息了大概一個小時後就打道回府...回程就沒啥好說的....反正就是豔陽高照..不過一路上一堆穿著短褲準備戲水的辣妹...看到之後心跳馬上多十下..害的我只好不斷的下車休息..夏天真好...今天騎了96KM...唉..不知道有沒有那種100K殘念俱樂部可以參加....