【假日團練】

0分

151樓

個人積分：0分

文章編號：21801430

【集合日期】08/22(週日)
【團練路線】新潭路+平廣路
【必帶用品】安全帽、前後燈、身分證、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具
【選帶用品】金融卡、手套、雨衣、相機、太陽眼鏡、防曬油、零食等
【集合時間地點】08/22(週日) 05:30 瑞光路&民權東路六段路口萊爾富

1.Sam
2.阿paul
3.恩叔
4.阿駿
5.黑人哥
6.alex (感冒剛好不知道爬不爬的上去哩 XD)
7.阿彬
8.阿芳

alex66622

0分

152樓

alex66622

個人積分：0分

文章編號：21807320

很抱歉早上沒到....

昨晚半夜起來吃了藥以後昏睡到不醒人事.......

蛇皮

27分

153樓

蛇皮

個人積分：27分

文章編號：21809084

獅頭果然不是叫假的...幸好平時有再偷練

不然一定很慘

爬坡時硬幫幫...下坡時也沒有比較輕鬆..
而且路況真是..慘不忍睹...這算是<越野賽道>加入特訓嗎 orz

回程阿彬吃了香腸後.忽然改變主意要騎回內湖..不做捷運了

就這樣沿路跟陌生車友..尬回內湖

累阿......

不過下禮拜再來一次好了...有虎頭山嗎??? sam 老師估狗一下吧

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

四十大盗

40分

154樓

四十大盗

個人積分：40分

文章編號：21809961

蛇皮 wrote:
獅頭果然不是叫假的...(恕刪)不過下禮拜再來一次好了...有虎頭山嗎??? sam 老師估狗一下吧

虎頭山在桃團
是玩登山車OFFROAD好地方

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

mteric

0分

155樓

mteric

個人積分：0分

文章編號：21810203

雖然鬧鐘沒設好睡過頭，八點多才從捷運新店站出發，
不過最後還是在土雞城追上了酒足飯飽的大家‧

誠如蛇皮幫主所言，要騎車上獅頭真是硬梆梆.
在前面剛開始的路段，碼表的坡度值一度出現 [17%]這種恐怖的數字‧
還好後段路的坡度降下來，5%~10%的緩坡交替出現
，偶爾出現平路，總結算是一條有挑戰的路線‧

575man

15分

156樓

575man

個人積分：15分

文章編號：21815182

我沒睡過頭!

但也沒報名

想說陪騎一段在市區(早上要跟景美客戶約說)

可是竟找不到車褲

只好短褲上場

也是8點多到新店(有圖)

今日日頭也是很炎

Red

Iron shreck

0分

157樓

Iron shreck

個人積分：0分

文章編號：21817946

今天沒有跟團~不過我也去騎了烏來福山~~

看來~~烏來福山還是比較平易近人一點~~~

我好討厭路面差的旅程啊~~~

補張烏來福山的圖~

samchang0310

135分

樓主

samchang0310

個人積分：135分

文章編號：21850490

【集合日期】08/29 (週日)
【團練路線】南深路+106乙+坪雙路+紫東產業道路+紫來產業道路+106
【路線縱深】# 距離: 62.3 km # 垂直爬升: ca. 1460 m
【必帶用品】安全帽、前後燈、身分證、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具
【選帶用品】金融卡、手套、雨衣、相機、太陽眼鏡、防曬油、零食等
【備註】新同學請先參加過週三劍中劍後再行報名
【嚴禁】1.集合遲到 2.邊騎邊抽菸