徵求好心前輩跟我一起練車~~

大家都知道我平均一個月才出一次車
這樣也騎完300K
所以妳OK的啦
我真的不知道縣道193=中社!!

那種15分鐘可以騎完的東西跟要好幾個小時騎完的東西可以相提並論!!!

到此為止,不在回文了!!

我只能說重點在於長程的爬坡+回程的大逆風,加油了ANNA!!

dragon71625 wrote:
我真的不知道縣道19...(恕刪)


+1差太多了吧....中社來回8k多 193上上下下80幾

是要練中社連續上下10趟嗎??????????????

個人認為106跟193比較接近
dragon71625 wrote:
我真的不知道縣道19...(恕刪)


193的確沒有中社輕鬆, 但我覺的也沒有北宜來回那麼硬啦.., 若以北宜來回當作練習目標, 那193一定游刃有餘...

根據我的經驗, 200K前半段的193都還算不太難, 因為是一大早出發, 一路還有遮蔭, 且是上上下下的, 要克服的還是過了折返點後, 在烈日及大逆風下騎行的挑戰, 舞鶴台地,還有那又長又直的台9, 看的到騎不到的痛苦...

加油

ryanyu14 wrote:
193的確沒有中社輕...(恕刪)


200K延後到12月中了,就算出太陽也比十月好多了,但是風可能更大
193會硬嗎?
花東行~一個車友從未長程超過20km卻可以一路帶頭衝193~還是賣場車~
193雖然有坡度~不過都不長~不如中社的持續上坡~
這幾天下雨~樓主騎車小心阿!

好想出去騎車~可是這禮拜要在公司72小時馬拉松加班
請給我好天氣

其他都是 多餘的

我要大晴天拉
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
193其實不難,不過路小加上某幾個路段有小小的坡~會讓你措手不級外!!

印像中高點應該是在自強監獄那邊,但是我覺得~~逆風真的才是最大的考驗!

尤其是台九線回去的時候,還要爬上舞鶴台地(這邊好像有七到八趴的兩公里路段!)

所以你應該要練習的,我覺得寶豬說的對!!

你要多練練逆風吧!!!(不過...騎個P字道下滑到金山,在沿北海岸騎到三芝淡水,

這樣練車也不錯~~~

我也有參加12/18的花蓮兩百K~

我自己的練車法就是:大安公園-公館河濱公園-淡水-台二線-福隆-雙溪公路-106-北47-台九-河濱公園-大安公園~

這樣大概一百六十公里左右!!

要練車可以家我臉書!!!

75527531634@yahoo.com.tw

一起挑戰自我吧!!!!

謝謝所有來我這篇文章給我建議的前輩們~~

雖然你們老是寫一些道路的數字名稱讓我看無,
但你們提到的坡度...逆風...我都記起來了!

最近因為天氣狀況不佳,幾次車友約騎的行程後來都取消了,
但你們給我的建言我會利用在這次的比賽上,
希望行前還能有幾次練習的機會,
也希望能順利完賽~~~


再次感謝大家^___^
NS200k 路線你沒好好研究喔~鯉魚潭出發後就是走193南下,然後台九線北上,困難在台九北上會大逆風,中段再過了玉里要進入"舞鶴"有段上坡比較困難以外,其他基本上都算很輕鬆的路線,193要注意的是道路比較狹窄,多彎道,因為沒有進行道路管制,所以要小心車子
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