haochi wrote:
沒想到會看到我的照片...(恕刪)


請問是haochi "好騎"還是"好奇"大哥

拉鍊拉那麼長真的是很帥哩~!!
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦

謝謝拍照的阿里巴巴!! 天愈來愈晚亮了,好像更容易遇到破曉美景,

小發福的阿葳 <-- 小葳應該是有穿長袖加車架小才會有這種錯覺啦!!(這樣講可以多喝一杯咖啡嗎?)

帥帥的大哥下次有空在一起來騎吧!!

今天下滑有看到李媽媽上來, 真是好樣的!! .

下週晨騎見

下坡慢點,要帶帽子喔!!
imagecell wrote:
...要給你一點壓力才行了 哈!


慘.........我的壓力一直不夠.........身上長的5斤肉怎摸甩掉呢
pao.chu wrote:
慘.........我的壓力一直不夠.........身上長的5斤肉怎摸甩掉呢


來跑歩
才有在甩肉
騎單車甩不到肉,除非騎OFFROAD才甩的到
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
980915周二的五指山晨騎(跑)

早上五點把車停在興善宮(五指山半山腰)準備出發


只有傻瓜才會那麼早起
還沒睡的月亮正在對我微笑


有一點泛紫的天空和微涼的氣溫
正是運動的大好時機


跑進天微亮的迷霧中



今天的日出和上周一樣遮遮掩掩的


山頂的景雖沒很乾淨,但我覺得比上周有意思



早起的人還很多


茂伯的老琴怎麼乱放


從風櫃的角度看台北有別於以往從五指山看台北


今天風櫃人不多,正是我喜歡的那種感覺


這該是萬里方向的了


本來要拍他站在五線譜上像豆芽菜的樣子
沒想到飛起來像一拍的休止符了


從風櫃跑回到五指山
健腳團都上來了,但周二晨騎團還沒到


在涼亭遇到haochi大哥


回到休息區看到阿芳
沒想到阿芳早就到了


沒一會兒
peter殺上來了


後面大軍陸續上來


小川


文彥


sorry!小弟不知這位大哥的名字


micheal也上來了


今天晨騎團的人比較少
聽說團長小葳被棉被打敗了


看看時間快七點了
我該先跑下山啦
大家881下周二見


路邊不知名的小野花
很香喲


下山遇見的幾位健腳









其他照片在:http://album.blog.yam.com/leonning&folder=6628448
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
四十大盗 wrote:
來跑歩才有在甩肉騎單...(恕刪)


看你最近練習量很大歐 , 以後要跟你學習 如何跑 ?
有機會要傳授1下小弟我啦
四十大盗 wrote:
980915周二的五...(恕刪)


你的照片蠻有意思的耶~
看的我都心情好了~
最後都掰掰那張好好笑歐~哈哈~

綀跑步應該是要更大的毅力吧!! 阿里加油

尤其連太陽公公都愈來愈晚起床了..

週二把手機閙鐘關掉, 30秒後才恍然記起來要晨騎!!

等下次咖啡團也來小跑一下好了, 當完兵後就沒跑過了,

先來個五指涼亭風櫃涼亭就好,這樣有3K吧!!

Mesa-James wrote:
看你最近練習量很大歐...(恕刪)


也還好啦
只不過把跑歩的場景從原來的社區搬到河濱再搬上五指山而已呀
傳授是不敢當啦
可以一起來邊跑邊聊天交流一下呀
因為騎車我比較沒有要求自己速度感
反而在跑歩上可以有比較多的肌肉強度刺激
而且速度可快、慢、停隨著心情調整
下次歡迎一起邊跑邊LDS呀
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
snoopygirl wrote:
你的照片蠻有意思的耶...(恕刪)

謝謝啦
拍照片就是把眼中看到美景的第一印像拍下來 嘍
是您不干嫌嘍~
我看到你的狗狗照片心情更好咧

四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
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