謝謝拍照的阿里巴巴!! 天愈來愈晚亮了,好像更容易遇到破曉美景,小發福的阿葳 <-- 小葳應該是有穿長袖加車架小才會有這種錯覺啦!!(這樣講可以多喝一杯咖啡嗎?)帥帥的大哥下次有空在一起來騎吧!!今天下滑有看到李媽媽上來, 真是好樣的!! .下週晨騎見下坡慢點,要帶帽子喔!!
980915周二的五指山晨騎(跑)早上五點把車停在興善宮(五指山半山腰)準備出發只有傻瓜才會那麼早起還沒睡的月亮正在對我微笑有一點泛紫的天空和微涼的氣溫正是運動的大好時機跑進天微亮的迷霧中今天的日出和上周一樣遮遮掩掩的山頂的景雖沒很乾淨,但我覺得比上周有意思早起的人還很多茂伯的老琴怎麼乱放從風櫃的角度看台北有別於以往從五指山看台北今天風櫃人不多,正是我喜歡的那種感覺這該是萬里方向的了本來要拍他站在五線譜上像豆芽菜的樣子沒想到飛起來像一拍的休止符了從風櫃跑回到五指山健腳團都上來了,但周二晨騎團還沒到在涼亭遇到haochi大哥回到休息區看到阿芳沒想到阿芳早就到了沒一會兒peter殺上來了後面大軍陸續上來小川文彥sorry!小弟不知這位大哥的名字micheal也上來了今天晨騎團的人比較少聽說團長小葳被棉被打敗了看看時間快七點了我該先跑下山啦大家881下周二見路邊不知名的小野花很香喲下山遇見的幾位健腳其他照片在:http://album.blog.yam.com/leonning&folder=6628448
綀跑步應該是要更大的毅力吧!! 阿里加油尤其連太陽公公都愈來愈晚起床了..週二把手機閙鐘關掉, 30秒後才恍然記起來要晨騎!!等下次咖啡團也來小跑一下好了, 當完兵後就沒跑過了,先來個五指涼亭風櫃涼亭就好,這樣有3K吧!!
Mesa-James wrote:看你最近練習量很大歐...(恕刪) 也還好啦只不過把跑歩的場景從原來的社區搬到河濱再搬上五指山而已呀傳授是不敢當啦可以一起來邊跑邊聊天交流一下呀因為騎車我比較沒有要求自己速度感反而在跑歩上可以有比較多的肌肉強度刺激而且速度可快、慢、停隨著心情調整下次歡迎一起邊跑邊LDS呀