(健康新知)H1N1 新型流感的認識與預防

H1N1 新型流感的認識與預防
(請參閱http://flu.cdc.gov.tw/mp170.htm新流感專區)

一、 H1N1 新型流感傳染途徑:
H1N1 新型流感傳染途徑與季節性流感類似,主要是透過飛
沫傳染與接觸傳染,一般成人在症狀出現前1 天到發病後7 天均
有傳染性,但對於病程較長之病患,亦不能排除其發病期間繼續
散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。
二、 感染H1N1 新型流感之症狀:
人類感染H1N1 新型流感症狀與季節性流感類似,包括發
燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例出
現腹瀉、嘔吐症狀。
三、 個人平時之預防措施:
(一) 遠離感染來源:避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。
(二) 注意個人衛生:養成勤洗手的習慣。若無法洗手時,可以
使用含酒精(60%以上)的乾洗手液。
(三) 注意個人保健:規律運動、均衡飲食。
四、 有發燒等類似H1N1 新型流感症狀,應戴口罩並儘快就醫,並
應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節:
(一) 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物
時,應立即更換並丟進垃圾桶。
(二) 打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,若無面紙或手帕時,
可用衣袖代替。
(三) 如有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持1 公尺以上
距離。
(四) 手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即澈底清潔雙手。
(五) 生病時應在家休息,除就醫外,儘量避免外出。
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