[固定約騎] 週二&四 20:00-觀音山 凌雲路小1p [遇雨自動取消]

kehua225 wrote:
明明就騎到快掛掉.....(恕刪)


噗~~~~ 看到小二耍寶的照片 突然讓我想起....





bruce706 wrote:
噗~~~~ 看到小二...(恕刪)


15151515151515151515151515

★★大騎士★★單車男 (徵求正式會員大騎士賽事補給團隊,如有意願請PM我)
linc1030 wrote:
1515151515...(恕刪)

第2P用最輕齒比踩迴轉數
在浩浩跟小二的陪騎之下(他們倆是緩和....)
喘不過氣差點就掛了....


JA的肚子竟然是凹下去的.... 看來是餓很久了!
bruce706 wrote:
第2P用最輕齒比踩迴...(恕刪)

今天兩趟都在拉迴轉速
累翻了....



迴轉速訓練
第一趟:22m23s
第二趟:21m33s

bruce706 wrote:
第二趟:21m33s...(恕刪)


練迴轉數就能有這樣的成績,

認真騎一定嚇鼠人,
尬車吧~~~~~
小二 wrote:
練迴轉數就能有這樣的...(恕刪)

已經是拼老命認真騎了啦~~

其實會進步的關係是....
浩浩大的帶領 小二師兄的押隊
夾在中間的我就無法騎的太糜爛

若是自己一個人騎的話
想要騎進22m內 應該是非常難的
換個訓練方式也是不錯的

bruce706 wrote:
已經是拼老命認真騎了...(恕刪)


有帶有差,第一P 孝儀整路在前面帶,

我也是拼老命的跟,

創下19m20sec左右的個人最佳成績,

第二P 又是一樣的操,

第三P 浩哥說要從忠義橋開始,

心裡OS : 真想直接騎回家,哈。

但此時,若退縮就不是鐵睜睜的男子漢了,

不過也只能龜在最後。

看著你們的車尾燈愈來愈小,直到消失。


哈,好像蓋太多了 XD

尬車吧~~~~~
小二 wrote:
有帶有差,第一P 孝...(恕刪)

阿男 三重杰克先回家
ERIC偷偷騎第3P 所以沒拍到





bruce706 wrote:
阿男 三重杰克先回家...(恕刪)

今天降一檔 平均迴轉速從88降到86
各計時爬坡段均速也略為提升
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