[自我挑戰] (5/28) 觀音山每月底自我挑戰

jamesol wrote:
昨天老婆突然要去做臉...(恕刪)


沒錯..就是低齒比外加迴轉數..

低齒比的前題是...當車速掉到個檔位齒比範圍內就不要免強提高齒比檔位..
但等坡度下降+轉數提升時..就是要拿捏提高齒比的時間點..

ps..眾所皆知的...轉速不得過高=沒速度效律...檔位不得過高=浪費體力...

剩下的請..達人補充..神人魔人回..皆可..

補充..請牢記個檔位齒比速度..應該是有助功力提升...
....

....我也在學記中..........
大家好..我是肉腳豪^^

觀音山每月底自我挑戰..好像很好玩!!!

請問肉腳可以參加嗎???

嘻嘻!!

奶爸真難當。。。。。

左岸~小豪 wrote:
大家好..我是肉腳豪^^

最好是騎士協會的菁英組是肉腳......
非常歡迎你的參予! 期待你把記錄大幅往前推進
今晚騎觀音山時
之前都沒計時~純騎車而已
後來車隊的人說這裡有計時點
我自己今晚測的結果
很久沒做這種計時
有累到
衝到頂時間14分52秒
下回再到觀音山希望有機會和你們一起練車^^

好朋友單車俱樂部:羚小揚




src11850 wrote:
今晚騎觀音山時
之前...(恕刪)


每次都只有幾隻小貓在那邊自我陶醉
歡迎熱血的車友一起來參予~~

話說...妹子好像很久很久很久真的很久沒出現了
在幫我問向她請安一下~~~
★★大騎士★★單車男 (徵求正式會員大騎士賽事補給團隊,如有意願請PM我)
12/6騎完陽金p字道
果然實力又有增加
這一次攻頂的時間是20分進步了兩分鐘
下次定要破20分
努力中
我.......我來問安了!
觀音山自從四月受傷就沒在上去過啦~

最近開始輕鬆騎
希望早日能在登上觀音山啦!!

最近天冷大家都注意保暖喔


每月最後一週很快又到了
大家努力練習的成果如何呢

檢測時間:每月最後一週 (星期五)
本次時間:12/25 (星期五)
地點:觀音山
路線:高架橋 -> 北 53-0 (上遊客中心之前最後一各坡-空地)
距離:約4.8km
集合時間、地點:

1. 07:30(7-11集合先到崩山巷暖身) 如果趕不上
2. 08:10(請自行到交流道會合) 再趕不上
3. 08:40(也是到交流道會合)

歡迎各位前來參加~
話說有報名 1/30 巴拉卡計時賽的選手 , 可以來肌耐力訓練一下...
★★大騎士★★單車男 (徵求正式會員大騎士賽事補給團隊,如有意願請PM我)
linc1030 wrote:
每月最後一週很快又...(恕刪)


晚上如果下雨 , 請晚上8點到 KFC 領取短車褲..
如天氣晴郎 , 晚上8點請到比賽地點領取 (觀音山交流道)

1.fishman ( L)
2.教官 ( M)
3.阿倫 ( S)
4.阿宣 ( S)
5.阿賓 ( S)
6.三元 ( M)
7.小柯 ( M)
8.花比摩 ( L)
9.阿發 ( L)
★★大騎士★★單車男 (徵求正式會員大騎士賽事補給團隊,如有意願請PM我)
交作業~~交作業~~交作業~~交作業~~交作業~~





























★★大騎士★★單車男 (徵求正式會員大騎士賽事補給團隊,如有意願請PM我)
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