chinhsiu wrote:
天仙北鼻真有求知慾!...(恕刪)
不是因該~~是一定
膝蓋痠痛~沒上卡的 那就是腳出力的點不正確以及會翹腳板
上卡的~個人推估
1.上卡點踏板位子不正
2.腿沒有趨近於170~180之間 (有些商家會說 要小於170.但我個人爬文~是接近在170-180爬坡時比較保護膝蓋.也請各位多找找相關資訊)
3.髖骨盤位不正造成下半身頃斜.引響到兩腿實際踩踏的下死點距離 (秀秀爬坡累了就會出現這問題.他自己稱呼為歪屁股)
以上給大家作為參考~
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randa11 wrote:
轉帖:傾聽身體的...(恕刪)
感謝分享吶
alex690526 wrote:
好像跟我一樣耶，...(恕刪)
我是...股二頭肌吶.....但怎樣才會不痛啊...呼
波麗士流汗強 wrote:
癮癮作痛-因該是...(恕刪)
大魔王果真是"大魔王"啊.....見解和大家果真不同...
原來大魔王在雙腳抗議的時候...卻是更加認真的練功
難怪能成為大魔王啦...呼...
而且..聽你這麼一講..原本心中聲音一直告訴我
快去把武嶺全票...改成觀光區
都不好意思去提了~~~
chinhsiu wrote:
天仙北鼻真有求知...(恕刪)
秀~你這樣是因為沒上卡啦...
一上卡..症狀會不見喔..
但是...上卡後...你應該會飛了啦~~~
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