戴上一代的apple watch我也是有一戴沒兩戴，也就是戴一個隨性的這樣，但新的apple watch ultra 4因為多了每五秒偵測一下心率的功能我覺得有趣就買來戴看看，為了知道完整的身體情況我連睡覺都很認真的戴，當然也得到有趣的資料，為了讓數字好看強迫讓自己每天早一點睡，同時也證明我入睡的速度真的蠻快的，通常我要睡覺都是放下手機，躺正，閉上雙眼然後心裡告訴自己我要睡覺了，我在再次睜開眼就是天亮了，換算成數羊的話，從一數到一百我大概數到20隻羊的時候就睡著了，而且更厲害的是我不只是入睡的快，我中途不會起來尿尿，甚至連翻身都不太會，所以我想來問問不知道有沒有人做出來的數字比我還誇張的，已經有買新的手錶的要不要來分享一下你們的睡眠數據，老實說我還蠻好奇這數字是真的可以拿來參考還是快樂錶讓自己開心的
