我的mbp好怪

剛剛去抓了免費的menupop
安裝後覺得沒什麼效果就用appcleaner移除了
可是現在碰到一個很詭異的問題
我有把輔助使用－>允許使用輔助設備打勾給取消
也登出過了
但是現在我只剩下apple自家程式可以用預設的快捷鍵進全螢幕
firefox～welly～office等等非本家程式
通通都要用cmd+SHIFT+F才能進全螢幕
連上ppt推文都只能用shift＋x
請問我該怎麼做才能回到預設，都用cmd＋ctrl＋f快捷鍵進入全螢幕呢？