[求助]2010版MBP升級系統el captian問題

我的MBP升級後,一直常當機
打字顯示很慢,不管中英文
開軟體會死當,打字也會死當
常常執行一個動作就出現彩色圈圈
請問有沒有辦法解決?
謝謝!
再重灌一次看看,不然只能用timemachine復原了。
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