【夜騎版】 3/3 夜騎潮州

成功就是每天進步一點點...啟東..
玩具兵肉腳訓練班本週課程下課囉,來義---大後---北大武挑戰,全員18人挑戰成功,謝謝大家的支持,下週課程設計中,敬請大家留意版上消息哦

另外有二人表現優良一定要特別稱讚的,那就是洪大嫂跟良光嫂,大家一定要給他們拍拍手

比起第一次爬北大武時進步超多,而且這次是騎難度更高的佳興村方向,但是比我預期的早了二小時上來,己經可以趕的上第一道山豬肉上菜囉,大家要向他們多多學習哦
天天騎單車200公里,三個月減60公斤,希望大家留言幫我加油哦 部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/651209-651209/
玩具兵.....
辦一下重修吧,失望今天狀況不佳,吃完早餐就回家了
KITTY ~來自未來伊凡~
感謝屏東肉腳團的各位唷!沒有你們也就沒有今天順利的攻頂!也見識到肉腳團各位的團隊精神的啦!希望下次有機會再一起出遊囉!至於相片的話!明天再到旗山版看囉!祝小關山春遊順利圓滿!(順便感謝一下!那提供山豬肉與麥仔茶酒的大哥哦!好吃又好喝!謝謝啦!)

謝謝玩具兵訓練班的~北大武之行~行程規劃 . 掌握 . 還要瞻前顧後蠻辛苦的感謝啦
還有玉樹大大的資訊協助聯絡及良光大大的招待和肉腳團的各位夥伴.謝謝你们
小關山之行見囉!
call me "Melon", my blog: http://tw.myblog.yahoo.com/melon-red
melonrh wrote:
我在別的blog 發...(恕刪)


我最近也在寫"最後18kg"減重網誌呢!
有空進來 "督導"一下我
也給想減重的人參考一下
http://www.wretch.cc/blog/kuojung63

melonrh wrote:



我在別的blo...(恕刪)


挖哈~~
看來是元旦72K的照片唷
真素不好意思給別人家相機搶了張鏡頭
還給PO了上來
經由那BLOG內的照片,真相終於出爐了...
肉腳團都居領騎地位
一路飆多少??.....34
這就不能怪小延我沒多久就放棄跟偶棉肉腳勇腳們一起拼啦
自動被海放,但也有在12點前自己給騎~回到終點/起點唷
偶口素也有領到紀念徽章的嘿
TO:玩具兵
感謝您的約騎,本來要從台糖開始騎,不好意思,從萬金營區開始騎,不過從,來義這段上去泰武村,沿途風景景色優美,加上坡度較陡,連續兩天的約騎,腳還是有點酸,不過還是感謝你,讓我體驗不同的路徑,希望我們的車友,大家一次比一次進步,努力騎下去,大家變成勇腳團。 SUNNY 陳
阿侯 wrote:
我最近也在寫減重網誌...(恕刪)

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我的經驗,與你分享........

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