[訓練約騎]2/28大林---西子灣來回

搖擺大哥...

感謝你!!

你應該很

不好意思,我太豬頭了...

一直以為自己是用私訊

真的不能熬夜..累了!!
zero_zero wrote:
搖擺大哥我和榮少的保...(恕刪)



請速將您的資料刪除....

以私人訊息傳輸給我...

切勿在這留下您個人資料....
嘉義搖擺兵團---竭誠歡迎各位一起參加約騎!!!
阿薩薩 wrote:
搖擺哥~我想請問一下...(恕刪)



回到嘉義時間...

我不敢跟您確定...
嘉義搖擺兵團---竭誠歡迎各位一起參加約騎!!!
大林搖擺 wrote:
如此解說...不知凡骨大...是否了解???...(恕刪)

了解~了解~~~
我還以為要帶盥洗衣物炊具睡袋咧
累了就睡個覺睡飽再繼續騎
總是騎得回來的吧
哈~~~~~

我五點在家樂福對面小n等車隊

duck1022 wrote:
請問菜鳥適合嗎時速大...(恕刪)



您好!

這次約騎...具有一定程度的困難性...

如您尚未騎過100公里以上的路程

建議您...陪騎到某個路段...您依照您個人體能先行折返

因為這次約騎只有在西子灣才有相約等候...

本次約騎均速設定在25小時/公里...
嘉義搖擺兵團---竭誠歡迎各位一起參加約騎!!!
凡骨 wrote:
了解~了解~~~我還...(恕刪)





收到~~~
嘉義搖擺兵團---竭誠歡迎各位一起參加約騎!!!
march0515 wrote:
想問說....這次可...(恕刪)



沒錯...

不管是遠程訓練約騎或是300k比賽

都是以集團式在一起...並設定25小時/公里

唯有保持一定體能...才能完成300k之挑戰!!!
嘉義搖擺兵團---竭誠歡迎各位一起參加約騎!!!
大林搖擺 wrote:
不管是遠程訓練約騎或是300k比賽

都是以集團式在一起...並設定25小時/公里...(恕刪)

啥~~~
要用這種方式騎喔?
也就是不能落單也不能超前??
這些人體力耐力真的都一樣程度嗎???
夭壽阿~~我怎麼能跟得上你們阿~~~~~

凡骨大人~~那只是希望的行進方式~~

重要的是放在個人自我補給的背負~~以及體力~熱量~等等的消耗速度作一個體驗!!

您的速度也不慢的啦!!!
厚黑鬼谷~我輩之風! 我要努力的超越我想超越的人
dreamisture wrote:
您的速度也不慢的啦!!!...(恕刪)

我的速度不慢也只是跟休閒組比較
真的跟公路車組比較我的速度就算很慢的了
更何況這是高雄西子灣不是嘉義雙潭或是高鐵溜
三百公里二十個小時
我的想法是能全身而退就不錯了
若要維持速度和在時間內完成我恐怕是沒那個能耐啦
當然這就叫做訓練啦
所以偶也會盡力的啦~~~
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