FM2+ 哪一款主機板 可降壓 降頻

我有需要讓能源更省，真的 4 核心，我用不到 3.5GHz
(即使進win7 後，AMD CNQ 光待機 1700MHz 也有點高)

我在想，在不破壞 CNQ 的功能下，在主機板加設 外頻或電壓 的調降，應該可行吧?
已確定先前買的 技嘉 GA-F2A78M-DS2 (rev 3.0) 是只能升不能降
請問是技嘉的板子都這樣嗎?

有沒有確定哪一家或那一款是有可以調降的?
網站上手冊，BIOS調外頻、電壓那一項，技嘉好多款都只寫大標題
沒有進入的細項，因此看不到能不能調降

還有有沒有人知道 LOW P-states 是甚麼?
#1: 3200 MHz, 0.725V
#2: 2700 MHz, 0.6V
#3: 2200 MHz, 0.375V
#4: 1700 MHz, 0.15V
http://www.cpu-world.com/CPUs/Bulldozer/AMD-A8-Series%20A8-6500%20-%20AD6500OKA44HL.html

真能降到這樣啊?

最後一個問題，我那款不能調的技嘉，有甚麼工具軟體可調的嗎?
(已試過 AMD overdriver、技嘉的 Easytune 都不行)

感謝先~