請教華碩主機板B150M-PLUS該如何選擇M.2 SSD

請教各位前輩
小弟主機板為華碩B150M-PLUS
1 x M.2 Socket 3, , with M key, type 2242/2260/2280 storage devices support (both SATA & PCIE mode)*1
（以上為官網上規格說明）

有支援M.2，不過目前M.2的規格眾多
所以小弟看的眼花繚亂，真不知道哪一種規格才是有支援或是可以安裝的？
例如有看到：
M.2 2.5" SATA3
M.2 SATA
M.2 PCIe
M.2 PCIe Gen3
M.2 PCIe 4.0 Gen4
不知道小弟的主機板適合哪一種規格？
再次謝謝各位前輩指點。