如何提升 DVD 燒錄機的燒錄速度?

請問:
我有一台 SONY DRU-840A DVD 燒錄機, 之前用 USB 連接 NB (A8Js) , 一直都用 8 倍速燒
最近有想要用 NB 本身的 Express card (34/54) 來連接 DRU-840A

請問各位大大:
1. 買那一個 Express card 比較好?
2. 有 IDE 轉 eSATA 的東東嗎? (因為 Express card 好像只能轉 eSATA)
3. 燒錄速度是否可以提升到 16 倍以上呢?

Thanks