網路疑似被攻擊

家中網路只有我一人使用
網路是中華電信的光纖100/40
實況和網路設定沒有更動過

狀況是『小延遲→中斷→小延遲→中斷→慢慢越來越延遲到不能用→恢復至小延遲和中斷』
上面循環到最後會整個斷掉沒有網路
除了網路以外皆正常
排除掉硬體方面的問題

我在2/7 . 2/9 . 2/10. 2/13 已經有4次此情況
剛好都是在我實況約1小時左右發生
但我在2/8和2/12有連續實況4小時都正常(都是比較怪的時間)
也另外開了幾次1小時半的分身實況頻道都沒問題
排除掉OBS實況軟體的問題

2/11有電信人員來我家看網路
他說室內線接法很怪可能要接2條比較穩定
不過線看上去還很新
連線品質也很好
小烏龜在延遲時閃燈正常
他回去後有看流量部分
在我2/10延遲時段流量從20M升至60M
(沒超過我的100M不過卻異常LAG)
但我都一樣在實況中並沒有另外開啟其他東西
因為流量異常應該跟線路無關
排除室內配線和小烏龜的問題

病毒的部分我已經用了微軟內建防毒.小紅傘.Dr.Web CureIt三種軟體掃毒過
近期並沒有下載東西應該不會有中毒可能
只有下載steam的遊戲
防火牆也一直都開著

4次的情況中
2次是我打給電信客服
他們請我重開數據機幫我調整後正常
2次是我關掉實況後1分鐘內恢復正常
不過實況和家用網路設定一直以來都沒變
加上上述OBS方面問題排除應該沒問題

上面是我這幾天累積的資訊得到的一些判斷
不知道有沒有哪邊有錯誤推測
目前好像只有兩個可能
1.OBS神時間點出問題占用全部網路
2.被攻擊(可是就算是無差別也沒理由被攻擊4次 而且是沒目的)
想請問是不是遭受網路攻擊
該怎麼辦?
真的不知道哪邊出問題了