請問一下品牌電腦擴充記憶體的問題

我的電腦是 Dell Inc. OptiPlex 9010

主板型號是 Dell Inc. 0W2F8G (CPU 1)

目前的記憶體是 4.00GB 单个的-通道 DDR3 @ 798兆赫兹 (11-11-11-28)

我用speccyt查的

請問有人用這台電腦嗎???
這台記憶體能裝雙通道的嗎???
能上到1600還是只能1333??
只能上到幾G??
有建議的記憶體嗎???

我有去爬文找這台主板的資料....但過多的英文加上知識不足...特來此發問...