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可以去下個免費軟體 Core Temp （看 cpu溫度的），常駐在工作列，方便時常看溫度。
猜是轉擋長時間 cpu 使用率 100%，過熱斷電了。BIOS 有溫度保護，預設是 CPU 超過 85～90度 就會自動斷電，防止燒毀。
若問題是出在溫度太高，解決方法：
- 裝大型塔扇（至少12公分風扇的）
- 或水冷
R5-3600 應該用塔扇就行了。
尤其R5原廠附的那顆散熱器，是AMD三款幽靈扇裡面最爛的。
不長時間100%是夠用，只是噪音大。長時間狂操那就難講了。
長時間打遊戲、影片編輯、轉擋，要換塔扇或上水冷的。才會比較穩。
※ 大型塔扇選購要注意高度，確認現有機殼寬度有沒有辦法裝下。買機殼型號資訊那邊有提供最大風扇高度。
原則上散熱器愈大顆、鰭片愈密（表面積愈多）、熱導管愈多支、風扇尺寸愈大。散熱能力愈好。
RGB燈的話，看是不是透明機殼。不是透明的選一般型的就好，蓋著也看不到。透明機殼要炫彩絢麗才選燈款。
另外 AMD Ryzen 原廠扇是鎖四顆彈簧螺絲的。
大部分塔扇用傳統扣壓式。
意思就是：換塔扇，要拆CPU散熱底座強化背板。換回扣壓式的。
看有沒有能力自行DIY，沒法的話就給店家裝吧，免得施力不當搞壞掉，只是要工錢。
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可能性就會是：
1.機殼內廢熱排不掉，冷空氣進不來，重新調整一下機殼風扇或是該加的加一加
原廠機殼預先只有一顆風扇後方: 120mm x 1
其它的如果您開蓋之後就不會當機，那就加一加風扇，尤其是上方的排熱風扇，建議優先加：
風扇支援度：
上方: 120mm x 2 / 140mm x 2
前方: 120mm x 3 / 140mm x 2 (僅能安裝於面板之後)
後方: 120mm x 1
2.CPU散熱膏傳熱不良，買好一點的，重新好好的塗抹安置
3.可以安裝一下主機板、顯卡的公用程式可以即時監控CPU & 顯卡的溫度
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