使用了6年的電腦，想要升級繼續再接再厲～

如題，目前有一台已使用了6年的電腦，本身有在玩遊戲，不過玩線上遊戲居多，不過在進行遊戲的時候，發現FPS非常的不太穩定，時常會降到20以下甚至到個位數，然後又會跑回到30~60之間；最近有想要接觸鬥陣特攻和黑沙，所以想要把這台電腦做些升級，預算1萬左右。

請問一下：
主機板的部分，我上技嘉官網查了一下說這張主機板記憶體有支援1800+，是不是記憶體的部分可以安裝到1866或2400？
如果顯卡想直上 GTX1060 會不會造成頭重腳輕的情況？如果選用A卡的話，會推薦哪張呢?
風扇的部分一直使用原廠的，CPU溫度一直感覺壓不下來，待機時最低溫度也快50度，使用時溫度最高可以破80度，風扇幾乎都是全力衝刺，真的是很吵，之前因為沒有資金，想說就這樣將就用吧，目前有考慮想要換快睿C1下吹式，因為沒用過不太清楚這顆散熱器能不能壓得住這顆CPU的溫度，或者是有沒有推薦好用的散熱器，能塞得進去CASE，價格1500以內。

CPU：AMD Phenom II X4 955 Processor
MB：技嘉 GA-880GM-UD2H
Memory：DDR3 4G
HDD：WD 500GB 7200轉
SSD：OCZ 120GB
GPU：NVIDIA GTX560 GDDR5 1GB
POWER：海韻 80+銅牌 520W
CASE：Aero Cool PGS QS-200

在這先謝謝大家幫我解答問題！