請問qbittorrent要怎麼設定下載速度？

小弟第一次用qbittorrent 有幾個疑問
1.
上船跟下載速率到底要調多少？小弟上網爬文旦還是找不到一個正確答案， 小弟的網路是手機吃到飽分享的網路，最高也才跑到1M，也不知道要設定多少才算好的，上傳能夠設定1嗎？

2.分享率這裡

當分享率達到多少，就移除torrent或暫停，意思是移除我正在載的檔案嗎？或是暫停我正在載的檔案？
小弟聽說上傳或分享是違法，能夠怎麼設定可以不上傳又不分享的數值？