1205個人參加本團請看聯繫方法

單車浪人 wrote:
Ruby媽媽,要開支援車陪大家嗎?...(恕刪)

世界傑出青年 克里斯 wrote:
Ruby媽咪在家多休養,請在家等我們的精彩照片喔。(恕刪)

謝謝大家的關心~偶已無大礙,呵呵~可以健步如飛了,有些內傷還是需要時間
開車偶是沒問題辣! 但~還有些問題.....
1)聽說明天有交通管制
2)偶地車車沒車架,只能載人不可載卡踏車
3)上次在風櫃嘴偶都可以迷路了,所以...應該知道偶素路痴沒方向感!!
(就跟我會操作電腦但是不懂電腦程式原理是一樣地)
哈哈~所以可能需徵求一位帶路者!!!
世界傑出青年 克里斯 wrote:
光爬坡,就要連續爬三十公里怎麼可能都均速,一直都保持在15 Km!真的太操了!(恕刪)

大部分是長緩坡,所以依男生地腳力保持在15 Km應該沒問題地,
但是....體力+耐力就需靠個人毅志力,另爬坡沒有連續三十公里那麼長辣~
以下系請特別注意要........
1)安全第一
2)量力而為
3)平平安安回家
明天請參加1205大大們.......
我會幫大家加持
等著分享大家地相片唷~
1205活動各個集合點時間如下

0530 西盛公園 0535出發

0550 新海橋自行車道板橋端 0600出發

0610 漢生東路與中山路交叉口總集合後進入會場(領隊神隱阿德)

1400 海洋大學領獎品處(左邊)如逍遙組無法在時間內趕到會通知大聲公,請大聲公安排去處
如有到達轉至基隆廟口吃-喝-逛

1650 基隆火車站搭 1718火車回樹林 團員可選擇離家近的車站下車

上述時間未能趕上級集合請自行跟上,參加逍遙組100K團員如體力無法到達基隆, 可搭大會救援車逍遙組騎乘速度平路 20-25KM 爬坡15KM請盡量別脫隊太遠,領騎會依狀況休息

100K名單
3055蔡喜城 3056余志偉 3057陳冠延 3058張右良 3063郭正德 3064簡東棋
3069洪其瑋 3071葉黃玉雲 3074陳盈君 3077廖淑芳 3403呂柏寬

未分組的團員請速自己分組以方便清點人數

【證書組】(領隊神隱阿德電話0958558668 聯絡人大聲公 0935642258)
3047楊義郎 3048李長德 3053黃吉郎 3062甄修文 3070徐乃宇 3054陳建霖 3066楊武憲
3060張宇辰 3061張家琳 3298楊智為 3299楊聲遠 777陳鴻泉 778黃國藝 1128毛樂熙 5231胡豐儒
3067楊朝欽 3068楊朝程 3387褚桂杉

【自我突破逍遙組】(領隊阿德電話0931212800 聯絡人)
3078譚麗珍 3073劉淑真 3065黃圳德 3072張霈怡 3049鍾智山 3300洪春燕 3069明仔 3050克里斯
5225鄧朝木 5226吳志勛 0000蕭坤陽 3057陳冠延 3074陳盈君 3447陳春美 3403呂柏寬 3075蔡佩晏
3342游士杰
/___/_/ /___/_/
請問團長大哥~
1204發1205 號碼牌,更改在肯德基2F 是哪個點地:肯德基?????
民安路上???? 還是????
肯德基連鎖店粉多家捏~
Ruby媽媽 wrote:
請問團長大哥~120...(恕刪)
民安路上只有一家肯德基阿,就是要轉進去鴻金寶紅綠燈頂好超市2樓 也就是民安路與建安街交叉口因天氣寒冷改在室內比較溫暖,感謝克里斯幫我們拿號碼 請參加團員記好時間地點與連繫人電話

天氣寒等請注意保暖-記得吃早餐不然會沒力騎喔-沿途超商很少別忘開水-補及品

1205活動各個集合點時間如下

0530 西盛公園 0535出發

0550 新海橋自行車道板橋端 0600出發

0610 漢生東路與中山路交叉口總集合(個人報名在此地集合如有拿到號碼牌可至新海橋集合後進入會場(領隊神隱阿德)

1400 海洋大學領獎品處(左邊)如逍遙組無法在時間內趕到會通知大聲公,請大聲公安排去處
如有到達轉至基隆廟口吃-喝-逛

1650 基隆火車站搭 1718火車回樹林 團員可選擇離家近的車站下車

上述時間未能趕上級集合請自行跟上,參加逍遙組100K團員如體力無法到達基隆, 可搭大會救援車逍遙組騎乘速度平路 20-25KM 爬坡15KM請盡量別脫隊太遠,領騎會依狀況休息

100K名單
3055蔡喜城 3056余志偉 3058張右良 3063郭正德 3064簡東棋
3069洪其瑋 3071葉黃玉雲 3074陳盈君

未分組的團員請速自己分組以方便清點人數

【證書組】(領隊神隱阿德電話0958558668 聯絡人大聲公 0935642258)
3047楊義郎 3048李長德 3053黃吉郎 3062甄修文 3070徐乃宇 3066楊武憲 3060張宇辰 3061張家琳 3298楊智為 3299楊聲遠 777陳鴻泉 778黃國藝 1128毛樂熙 5231胡豐儒 3067楊朝欽 3068楊朝程 3387褚桂杉

【自我突破逍遙組】(領隊阿德電話0931212800 聯絡人可樂0987778116)
3078譚麗珍 3073劉淑真 3065黃圳德 3072張霈怡 3049鍾智山 3300洪春燕 3069明仔 3050克里斯
5225鄧朝木 5226吳志勛 0000蕭坤陽 3057陳冠延 3074陳盈君 3447陳春美 3403呂柏寬 3075蔡佩晏
3342游士杰 3054陳建霖 3077廖淑芳
民安路上只有一家肯德基阿,就是要轉進去鴻金寶紅綠燈頂好超市2樓 也就是民安路與建安街交叉口因天氣寒冷改在室內比較溫暖,感謝克里斯幫我們拿號碼 請參加團員記好時間地點與連繫人電話

天氣寒等請注意保暖-記得吃早餐不然會沒力騎喔-沿途超商很少別忘開水-補及品

1205活動各個集合點時間如下

0530 西盛公園 0535出發

0550 新海橋自行車道板橋端 0600出發

0610 漢生東路與中山路交叉口總集合(個人報名在此地集合如有拿到號碼牌可至新海橋集合後進入會場(領隊神隱阿德)

1400 海洋大學領獎品處(左邊)如逍遙組無法在時間內趕到會通知大聲公,請大聲公安排去處
如有到達轉至基隆廟口吃-喝-逛

1650 基隆火車站搭 1718火車回樹林 團員可選擇離家近的車站下車

上述時間未能趕上級集合請自行跟上,參加逍遙組100K團員如體力無法到達基隆, 可搭大會救援車逍遙組騎乘速度平路 20-25KM 爬坡15KM請盡量別脫隊太遠,領騎會依狀況休息

100K名單
3055蔡喜城 3056余志偉 3058張右良 3063郭正德 3064簡東棋
3069洪其瑋 3071葉黃玉雲 3074陳盈君

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【證書組】(領隊神隱阿德電話0958558668 聯絡人大聲公 0935642258)
3047楊義郎 3048李長德 3053黃吉郎 3062甄修文 3070徐乃宇 3066楊武憲 3060張宇辰 3061張家琳 3299楊聲遠 777陳鴻泉 778黃國藝 1128毛樂熙 5231胡豐儒 3067楊朝欽 3068楊朝程 3387褚桂杉

【自我突破逍遙組】(領隊阿德電話0931212800 聯絡人可樂0987778116)
3078譚麗珍 3073劉淑真 3065黃圳德 3072張霈怡 3049鍾智山 3298楊智為3300洪春燕 3069明仔 3050克里斯5225鄧朝木 5226吳志勛 0000蕭坤陽 3057陳冠延 3074陳盈君 3447陳春美 3403呂柏寬 3075蔡佩晏
3342游士杰 3054陳建霖 3077廖淑芳
民安路上只有一家肯德基阿,就是要轉進去鴻金寶紅綠燈頂好超市2樓 也就是民安路與建安街交叉口因天氣寒冷改在室內比較溫暖,感謝克里斯幫我們拿號碼 請參加團員記好時間地點與連繫人電話

天氣寒等請注意保暖-記得吃早餐不然會沒力騎喔-沿途超商很少別忘開水-補及品

1205活動各個集合點時間如下

0530 西盛公園 0535出發

0550 新海橋自行車道板橋端 0600出發

0610 漢生東路與中山路交叉口總集合(個人報名在此地集合如有拿到號碼牌可至新海橋集合後進入會場(領隊神隱阿德)

1400 海洋大學領獎品處(左邊)如逍遙組無法在時間內趕到會通知大聲公,請大聲公安排去處
如有到達轉至基隆廟口吃-喝-逛

1650 基隆火車站搭 1718火車回樹林 團員可選擇離家近的車站下車

上述時間未能趕上級集合請自行跟上,參加逍遙組100K團員如體力無法到達基隆, 可搭大會救援車逍遙組騎乘速度平路 20-25KM 爬坡15KM請盡量別脫隊太遠,領騎會依狀況休息

100K名單
3055蔡喜城 3056余志偉 3058張右良 3063郭正德
3069洪其瑋 3071葉黃玉雲 3074陳盈君

未分組的團員請速自己分組以方便清點人數

【證書組】(領隊神隱阿德電話0958558668 聯絡人大聲公 0935642258)
3047楊義郎 3048李長德 3053黃吉郎 3062甄修文 3070徐乃宇 3066楊武憲 3060張宇辰 3061張家琳 3299楊聲遠 777陳鴻泉 778黃國藝 1128毛樂熙 5231胡豐儒 3067楊朝欽 3068楊朝程 3387褚桂杉

【自我突破逍遙組】(領隊阿德電話0931212800 聯絡人可樂0987778116)
3078譚麗珍 3073劉淑真 3065黃圳德 3072張霈怡 3049鍾智山 3298楊智為3300洪春燕 3069明仔 3050克里斯5225鄧朝木 5226吳志勛 0000蕭坤陽 3057陳冠延 3074陳盈君 3447陳春美 3403呂柏寬 3075蔡佩晏
3342游士杰 3054陳建霖 3077廖淑芳3064阿東

個人報名,已經領好號碼牌,報名自我突破組

民安路上只有一家肯德基阿,就是要轉進去鴻金寶紅綠燈頂好超市2樓 也就是民安路與建安街交叉口因天氣寒冷改在室內比較溫暖,感謝克里斯幫我們拿號碼 請參加團員記好時間地點與連繫人電話

天氣寒等請注意保暖-記得吃早餐不然會沒力騎喔-沿途超商很少別忘開水-補及品

1205活動各個集合點時間如下

0530 西盛公園 0535出發

0550 新海橋自行車道板橋端 0600出發

0610 漢生東路與中山路交叉口總集合(個人報名在此地集合如有拿到號碼牌可至新海橋集合後進入會場(領隊神隱阿德)

1400 海洋大學領獎品處(左邊)如逍遙組無法在時間內趕到會通知大聲公,請大聲公安排去處
如有到達轉至基隆廟口吃-喝-逛

1650 基隆火車站搭 1718火車回樹林 團員可選擇離家近的車站下車

上述時間未能趕上級集合請自行跟上,參加逍遙組100K團員如體力無法到達基隆, 可搭大會救援車逍遙組騎乘速度平路 20-25KM 爬坡15KM請盡量別脫隊太遠,領騎會依狀況休息

100K名單
3055蔡喜城 3056余志偉 3058張右良 3063郭正德
3069洪其瑋 3071葉黃玉雲 3074陳盈君

未分組的團員請速自己分組以方便清點人數

【證書組】(領隊神隱阿德電話0958558668 聯絡人大聲公 0935642258)
3047楊義郎 3048李長德 3053黃吉郎 3062甄修文 3070徐乃宇 3066楊武憲 3060張宇辰 3061張家琳 3299楊聲遠 777陳鴻泉 778黃國藝 1128毛樂熙 5231胡豐儒 3067楊朝欽 3068楊朝程 3387褚桂杉

【自我突破逍遙組】(領隊阿德電話0931212800 聯絡人可樂0987778116)
3078譚麗珍 3073劉淑真 3065黃圳德 3072張霈怡 3049鍾智山 3298楊智為3300洪春燕 3069明仔 3050克里斯5225鄧朝木 5226吳志勛 0000蕭坤陽 3057陳冠延 3074陳盈君 3447陳春美 3403呂柏寬 3075蔡佩晏
3342游士杰 3054陳建霖 3077廖淑芳3064阿東3360楊慶珉

~~砍掉後~~就能重練??
個人報名要加入本團的車友如有領到號碼牌請至新海橋集合,如需要報到請在0600去大會報到處報到煩請先聯繫聯絡人大聲公 0935642258 如聯繫恕不等人

天氣寒等請注意保暖-記得吃早餐不然會沒力騎喔-沿途超商很少別忘開水-補及品

1205活動各個集合點時間如下

0530 西盛公園 0535出發

0550 新海橋自行車道板橋端 0600出發

0610 漢生東路與中山路交叉口總集合(個人報名在此地集合如有拿到號碼牌可至新海橋集合後進入會場(領隊神隱阿德 聯絡人大聲公 0935642258)

1400 海洋大學領獎品處(左邊)如逍遙組無法在時間內趕到會通知大聲公,請大聲公安排去處
如有到達轉至基隆廟口吃-喝-逛

1650 基隆火車站搭 1718火車回樹林 團員可選擇離家近的車站下車

上述時間未能趕上級集合請自行跟上,參加逍遙組100K團員如體力無法到達基隆, 可搭大會救援車逍遙組騎乘速度平路 20-25KM 爬坡15KM請盡量別脫隊太遠,領騎會依狀況休息

100K名單
3055蔡喜城 3056余志偉 3058張右良
3069洪其瑋 3071葉黃玉雲

未分組的團員請速自己分組以方便清點人數

【證書組】(領隊神隱阿德電話0958558668 聯絡人大聲公 0935642258)
3047楊義郎 3048李長德 3053黃吉郎 3062甄修文 3070徐乃宇 3066楊武憲 3060張宇辰 3061張家琳 3299楊聲遠 777陳鴻泉 778黃國藝 1128毛樂熙 5231胡豐儒 3067楊朝欽 3068楊朝程 3387褚桂杉

【自我突破逍遙組】(領隊阿德電話0931212800 聯絡人可樂0987778116)
3078譚麗珍 3073劉淑真 3065黃圳德 3072張霈怡 3049鍾智山 3298楊智為3300洪春燕 3069明仔 3050克里斯5225鄧朝木 5226吳志勛 0000蕭坤陽 3057陳冠延 3074陳盈君 3447陳春美 3403呂柏寬 3075蔡佩晏3342游士杰 3054陳建霖 3077廖淑芳3064阿東3360楊慶珉3074陳盈君3063郭正德
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