W8變得怪怪的

我的W8沒有刷機，但前幾天不知道怎麼通然說SD卡損壞要從新格式化，格式化後，原本記憶卡裡面的資料夾全部不見了，要怎樣才能恢復之前記憶卡裡面的資料夾，不然都不知道鈴聲要放哪，音樂要放哪。
而且手機的FB也怪怪的，進去後都不能顯示圖片，要看通知卻一直顯示整理中不然就是沒反應，手機FB版本已經更新成1.8.2。
而且有時候手機還會像當機一樣卡在那個畫面10秒鐘左右，手機版本還是2.1.1.A.0.53都沒有刷機過，2011年7月的時候才買的，怎麼現在就變怪怪的了~!!!