好久沒碰到前15km連運動飲料都沒提供的路跑賽了.一直到過關渡橋15.4km的水站才有提供運動飲料,5KM一個水站,42km 4個水站,會不會省過頭了,新北市路跑協會真的辦得很差勁.這次配5分速,過折返點在1h45分上下,回程就開始抽筋跟低血糖了,很久沒看到補給站那麼陽春的,路協現在辦的還比這場好太多.全馬後段補給只有水很難跑,完全沒里程標示,是我開始跑馬的2年內最爛的一場.掛個"新北市"路跑協會收了報名費還辦成這樣,實在很難看.
我參加21組的~折返後有兩個補給站有舒跑~不過我去時事拿杯子用倒的~其中一個有蕃茄而以~這一次我第一次參加我沒參加過其他路跑所以不知道這樣是好是爛~不過途中都沒有顯示幾公里這一點真的很爛~都靠自己GPS手錶看距離的~另外成績證明用寄的喔!如果是這樣那還好~今天跑完我還問其他跑友~他們說沒有^.^|||....可是參加簡章上面有寫說成績證明~害我還以為排名榜旁邊那一張成績就是成績證明~哈哈
z020488968 wrote:我參加21組的~折返...(恕刪) 依我看半馬前面100名在折返點應該也連運動飲料都沒喝到.被罵了才把運動飲料擺出來吧.平時半馬如果只有水我也沒差,只是全馬沒有邊跑邊補充,後半馬很容易就抽筋了,加上這次連香蕉也沒看到.對於義工它們實在辛苦,但對協會真的很有意見.
johnson0914 wrote:海山馬終於擺脫台灣史...(恕刪) 我半馬去程只進水站一次(潑水降溫)還沒看到運動飲料,回程進水站兩次(潑水降溫)就有看到運動飲料了。不過我只有喝一次,因為我身上還有帶2瓶。怕中雷!已經習慣自己帶補給品了。
johnson0914 wrote:海山路協辦的淡水河馬拉松,如果跟這場比,其實比這場好多了.雖然第一個水站在8k的浮洲橋下但至少有小麵包跟運動飲料.........半馬折返點也有悅氏運動飲料,因為真的都很爛所印象深刻.