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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：50282657

揪~新店碧潭一起夜跑~~

想要找周末可以一起練跑的的朋友(因為平日下班都八點了，回到新店一個人去跑河濱覺得太危險)
希望可以找到能陪跑LSD的朋友(10K也可以)，希望最好是女生，我的速度男生跑會覺得在走路XD
目前跑過3次半馬，大約都在3小時內
7月12日報了安平的星光馬，所以現在必須開始練習，不然怕到時候跑不完，但又不敢一個人單獨跑21K，希望能找到可以一起練跑的朋友

我的LINE ID:gorgeous.crystal

2014-05-23 12:53 #1

文章關鍵字

新店碧潭

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：50284537

3小時內的範圍好廣大~

我只跑過一次半馬… (今年2月)
大會計時 3：00：xx
晶片計時 2：55：xx

不過我是輪班的。周末不一定有休息能跑~
所以~ 下一位~

能的話還是可以相約一下啦~ 哈哈~

不過我是男生就是了~ XD

msn：small.jiang@msa.hinet.net Plurk：http://www.plurk.com/waterworld

52分

3樓

個人積分：52分

文章編號：50285511

提供LSD路線如上

碧潭捷運站-碧潭底端-陽光橋-陽光運動公園-陽光橋-景美-木柵-政大-動物園-政大-木柵

全程都是河濱平坦，很好跑

沿路山光水色都有

大約23K，若再跑至七張捷運站約25K,但這段就馬路了

我是帶水壺跑，景美木柵也很多小七可補給

不過我是習慣跑早上，空氣好又涼爽

以上提供參考

加油～

如果想了解特斯拉的細節或購買心路歷程都歡迎問我,2020三月Model3 Sr+交車~

JL.WANG

46分

4樓

個人積分：46分

文章編號：50288341

妳可以po出妳的配速比較好
我男生10km配速6'30"左右
也常常被一些女生刷過
所以用看性別也不太準
我平日也都晚上11~12點才下班
也都是假日10:00以後跑

Mark_Lau

9分

5樓

個人積分：9分

文章編號：50288445

耶我也很想跑碧潭耶
雖然家離碧潭滿遠的
且我也是男生就是了

我也是6分半左右

772781

0分

6樓

個人積分：0分

文章編號：50289717

若妳不嫌棄和一個年近半百的中年大叔陪跑的話,時間允許我是無所謂啦,但我跑的比較慢,平均配速約7分左右..
我住附近,所以我大部分是從陽光橋下往碧潭方向河濱來回跑,這段路跑友還蠻多的,晚上八九點前都很安全的!
加長範圍從碧潭至秀朗橋河濱也可以,跑友,車友都很多,不要太晚出來跑的話,不至於一個人落單!

newlyman

126分

7樓

個人積分：126分

文章編號：50290650

我也想有妹一起"慢"跑~
可是我在桃園-_-#

0分

8樓

個人積分：0分

文章編號：50293388

到時7.12一起跑星光馬壓~~~^^我們社團四十多個人要一起去玩去跑~~沒壓力要用力玩6小時40~50分完關門的

2分

9樓

個人積分：2分

文章編號：50317776

自己平常也有在附近路跑.....以你的速度我覺得需要一個領航員來協助你！自己均速大約可以在5分半至7分多，可以隨著溫度、濕度、風向調整均速以達到最終的目標！如果你不介意的話，我們可以切磋交流一下.....

11657

0分

10樓

個人積分：0分

文章編號：50325211

我時常都在碧潭~陽光這裡跑，平常晚上或假日白天都有，平常晚上跑10K，假日通常20K，有需要可以找我，不過我是男生喔

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