夏天慢跑還真的有點困擾

彈射達人

277分

11樓

彈射達人

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文章編號：44647592

昨天跑操場.穿前所未有路跑背心.跑了3公里後背心黏身體索性把衣服脫了~一身排骨整個操場的人一直看好像看到變態狂一樣.........

devil's_smile

0分

12樓

devil's_smile

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文章編號：44650074

小弟也有燒襠的困擾
不知道該怎麼解決
以前當兵聽過行軍可以穿褲襪(沒行過軍) 比較不會燒襠
冬天穿長褲跑裡面穿還可以
可是現在夏天...都穿短褲即使穿黑色的也是怪怪的

請各位大大分享夏天避免燒襠的秘訣

愛爾羅西

4345分

樓主

愛爾羅西

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devil's_smile wrote:
小弟也有燒襠的困擾
不知道該怎麼解決
以前當兵聽過行軍可以穿褲襪(沒行過軍) 比較不會燒襠
冬天穿長褲跑裡面穿還可以
可是現在夏天...都穿短褲即使穿黑色的也是怪怪的

請各位大大分享夏天避免燒襠的秘訣

我的方法是

在胯下處，塗抹凡士林

devil's_smile

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14樓

devil's_smile

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文章編號：44652463

阿公鐵蛋 wrote:
我的方法是在胯下處，...(恕刪)

今晚來試一下要不然真的很想死

愛爾羅西

4345分

樓主

愛爾羅西

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devil's_smile wrote:
今晚來試一下要不然真的很想死

記得抹對地方

有一次，隨便亂抹....結果...一樣燒襠

p81719

27分

16樓

p81719

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文章編號：44653614

褲子穿有內裡,不穿內褲

胸部貼透氣膠帶,保證不會磨破皮

跑10KM以上記得要帶水

bike speed

2417分

17樓

bike speed

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文章編號：44653798

所以我都夜跑

胯下燒檔的問題比較少囉......

wenisme

1分

18樓

wenisme

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說話燒襠這種事,
之前很少跑步,一跑就燒襠~
後來,
換了內褲,加上比較適合的短褲,
就改善燒襠的情形...

所以..
就像其他人說的,
材質真的很重要!!!

eggeggss

2分

19樓

eggeggss

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文章編號：44658455

請問一下你是用什麼毛巾?腰太粗要怎麼綁

kit2010 wrote:
自從端午過後.天氣是一天比一天還熱.俺最近也是一天10k+慢慢跑.大概5k就全身汗水.
所以會在腰部係上一條毛巾.這樣可以防止汗水往下流.小腿穿上腿套.防止汗水流到鞋子.
如果是超過20k+大熱天.以上大概會失去效果.
乳頭可以貼透氣膠帶.感覺會比塗凡士林好清洗.blockquote>

溫家鴇

6分

20樓

溫家鴇

個人積分：6分

文章編號：44659164

小弟也想要知道哪裡可以買到可以綁住腰的毛巾？？

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