大家是怎麼重拾慢跑的熱情!?

hhm0716jy

48分

11樓

hhm0716jy

個人積分：48分

文章編號：45217061

denan lu wrote:
慢跑的習慣是在兩年前...(恕刪)

先停一陣子，過一陣子再重新跑起。

現在都很期待跑步而不是希望下雨可以不用跑。

jimmy700119

0分

12樓

jimmy700119

個人積分：0分

文章編號：45217316

小弟月跑量約220k,說實在有時真的會有點厭倦，很無力
之前都在家附近跑，越跑越無聊，就去運動公園跑，
後來發現運動公園好多正妹在跑，有在跑步的女生妳可以注意，身材都很好……
跑起來超起勁的，這是目前維持我
更能跑下去的原動力……參考看看！

毛大爺

0分

13樓

毛大爺

個人積分：0分

文章編號：45218111

jimmy700119 wrote:
小弟月跑量約220k...(恕刪)

難怪我也越跑越沒勁〜〜原來我家附近沒有正妹呀？！

只有歐巴桑和歐吉桑在健走比較多

做*

goopshox

38分

14樓

goopshox

個人積分：38分

文章編號：45219347

享受沿途的風景~看著夜幕低垂.燈火闌珊交替

讓人忘了疲勞心情也平靜,小弟非常享受這種獨走時間

沒有來電.沒有訊息.沒有音樂~只有身體最直接的聲音

附上幾張沿途風景

alexs333

0分

15樓

alexs333

個人積分：0分

文章編號：45219386

樓上大大照的風景好棒好美

我自己慢跑熱情
想要改變自己
以前胖過

liumfejs

12分

16樓

liumfejs

個人積分：12分

文章編號：45219958

邊跑邊聽音樂~
我跑超過十公里的~ 沒音樂會跑不太下去....
尤其我在健身房剛好位置是面對牆壁 orz

面對風景還可以....

另外就是催眠自己~
這樣對身體很好~ 讚~
(事實上不要過量的確很棒阿~ )

再來就是找人一起跑~
跑慢慢的可以聊天那種~
閒話家常~ 八卦一下也不錯~

邊看電影邊跑~
拿平板放跑步機上邊看邊跑~

時間會修復一切，傷疤留下是要你記取教訓，不再犯同樣的錯誤。

frankwen

1分

17樓

frankwen

個人積分：1分

文章編號：45220136

當你發現
體重計的體重又不安份的往上爬時

你就會鼻子摸摸
又開始跑
找點能排解慢跑時無聊的東西

藤吉郎

0分

18樓

藤吉郎

個人積分：0分

文章編號：45220244

為了健康而跑、也不想生活中只有工作～
所以運動就成了我紓結壓力的最好方法。

chipbondta

150分

19樓

chipbondta

個人積分：150分

文章編號：45220375

你不覺得過一段時間沒跑，身體就好像生鏽了一樣嗎
現在自已因為工作關係只有星期六日有時間，不過我還是會盡量把握時間去慢跑

題外話，有人能提供克服早上如何快速起來去晨跑嗎?
每次鬧鐘早早響起，都因為又愛睏的關係又躺下了

mikexiangkimo

9分

20樓

mikexiangkimo

個人積分：9分

文章編號：45220381

我以前的習慣是規劃路線, 譬如用google pedometer規劃一下路線與距離, 然後不同路線交替著跑, 最後應該會發現, 原本土生土長的環境居然還存在那麼多不熟悉的地方, 跑步反而有點探險的感覺.

大家是怎麼重拾慢跑的熱情!?

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