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如何用跑步機練出半馬？

21分

11樓

個人積分：21分

文章編號：54237029

可以問一下室外跑會中毒是什麼地方，能住人嗎？房子裏的空氣沒問題嗎？

CAROS

31分

12樓

個人積分：31分

文章編號：54239925

八九不離十大概就是石化工業區，
其實我也蠻擔心自己的跑步地點空氣品質，
因為公園旁就是車水馬龍，廢氣四處竄。
公園的樹木反倒像是毒氣室裡的安慰劑。

240分

13樓

個人積分：240分

文章編號：54241745

Anthony5336 wrote:
如果家裡和社區都沒有跑步機...
各位大哥們是在哪裡跑? 健身房嗎?

健身房囉！
台北、新北目前運動中心都有。
我個人家裡有買一台，平常都在工作園區的健身房跑。

idrink

8分

14樓

個人積分：8分

文章編號：54362883

其實跑步機練習也很簡單
看一部電影，邊看邊跑
看完了也差不多半馬了

小惡魔新聞台