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2012富邦馬~後段班的心得感想

runes29117

30分

21樓

runes29117

個人積分：30分

文章編號：40620945

馬拉松比賽對我來說是檢驗自己的手段
當然主辦單位的規劃好壞會影響跑步當下的心情，進而影響成績

不過對我來說更重要的是平常練習時的規劃、執行，還有賽後的檢討
看著自己從一開始跑2.5K氣喘吁吁到可以漸進完成10K、20K、30K的自主練習
那個過程與成就感是無與倫比的

比賽時能依照自己的計劃，不疾不徐地跟著配速表走，即便當時還未完賽
但每5K看一次表，心情就快樂了幾分
雖然發生了一些意外，導致後面10K未能如預期速度行進
不過也是另一種收穫，可以檢討修正下次賽事再次檢驗自己

7月底練跑至今，只跑過一次太魯閣初半馬，這次全馬的速度也是後段班
不過後段班也有後段班的好
起碼進步的空間很大(笑)

harris,liang

60分

22樓

harris,liang

個人積分：60分

文章編號：40621128

記得我九年前剛跑ING半程時在地下道剛好遇到黑人跑全程回來
回來已經是2:30了快累斃了
之後我就報全馬了
想想我已經連跑九年的台北馬拉松了
我到今天才知道後段班的會被擋在高架外
我都以為是上接駁車全部載回終點
在最後體力耗盡下這樣的迷航真的很痛苦
想想真的要報路協比賽真的要練才能跑
不然真的很慘~~
一般慢跑社團比較人性化會等人回來

《刺客ㄚ昌輕鬆跑》 http://blog.xuite.net/harris1020/assassin

richard61

68分

23樓

richard61

個人積分：68分

文章編號：40623051

harris,liang wrote:
想想真的要報路協比賽真的要練才能跑
不然真的很慘~~

沒錯，完全認同這句話。
事實上，我記得早期的台北馬拉松是限時五小時的，可能 2004 或 05 年起才變成五個半小時。

2012富邦馬~後段班的心得感想

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