如果只有半小時,你會選擇什麼運動?

s0510 wrote:生活忙碌的現在

學生要上課補習考試

找的到人的話,
桌球還不錯。
s0510 wrote:
生活忙碌的現在 學生...(恕刪)


每天看電視、聊天、打屁、上01的時間就不只半小時的

半小時當然是要做腹肌撕裂者
還有時間可以喝茶呢

cathyelin0929 wrote:
半小時我只想要做床上...(恕刪)


我真的笑了,半小時用素肚會比較久一點!

離題了,半小時就熱身跳繩,全身都有練到!
首先一個禮拜只擠得出30分鐘 管你有甚麼理由 都很爛

我想請教一下 誰敢講自己 一秒中幾十萬上下

就算你一秒中幾十萬上下 沒健康的身體 賺那摩多錢花用 騙誰阿

我覺得就算再忙 再累 一天都可以花40分鐘運動 前10分鐘暖身 我是每天固定2個小時運動 早上1小時 晚上1~1.5小時

回歸正題 若30分鐘 夏天我選擇游泳 冬天騎腳踏車

s0510 wrote:
生活忙碌的現在 學生...(恕刪)



沒想到一到週末就有人發這種討炮文

時間是自己找的

沒時間只是藉口而已

請把你每一天的活動,鉅細靡遺的po出來吧!
看來很多朋友,都是養尊處優,
以前為了還父債,1天兼3~4差,能睡到3小時都要好偷笑了,還有時間能運動??
現在請各位看看,底層的勞工朋友,他們三餐能溫飽就不錯了,
什麼叫運動? 他們會回你,勞動就是運動,
等各位有機會體驗他們的生活,應該你們就講不出 再怎麼忙,都能花xx時間運動了!!

不可能沒時間

以前我也覺得工作忙

結婚後現在又有小孩

沒時間可以運動

但是

我現在一個禮拜至少運動4天

一天一小時

就算是拼湊起來的也有一小時

我也是為人夫

我的工作有時候需要三更半夜對國外客戶

並且要同時花體力跟腦力的工作也很多

算是雜務型 萬能工作

下班之後

家裡的掃地清潔 衣服晚餐都是我處理

我還餵小孩吃飯 幫小孩洗澡 哄小孩睡覺

我都有時間運動

其他人應該也行吧

跳開合跳 伏地挺身 仰臥起坐 30分夠用了

Theodore1943 wrote:
看來很多朋友,都是養...(恕刪)


你講的基層勞工朋友們,我相信是會累到寧願把上網的時間都拿來睡覺

更不可能會有時間上01發問,再來看回覆的!

jacky0767 wrote:
就算一個禮拜只有半小...(恕刪)


運動要不要暖身
運動要不要拉筋
還沒正式運動前就要耗掉快要半小時

標題是一禮拜只有半小時
再沒有足夠的熱身拉筋就要運動
是健康還是傷身

我也可以建議半小時跑上5公里
但這是害他不是幫他
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!