2013小惡魔櫻花馬初馬團們~祝福大家都能完成初馬夢！要健康快樂的跑下去喔！

wu91125 wrote:
你好 我剛好是台中跑...(恕刪)

kikihsukimo wrote:
大頭 其實........(恕刪)

taiwanmobile wrote:
求教 happyru...(恕刪)

happyrunner wrote:
其實參考樓主的訓練文...(恕刪)

頭大叫大頭 wrote:
大頭不擔心您的補給了，
怕車多？可以在水壺腰帶，別上自行車用的紅色閃燈。

只是！LSD跑到會抽筋？那就太痛苦了。
希望您能找到您會抽筋的原因，解決它！您會跑得更快樂。


大頭初馬夢已經作了很久！捨棄了太馬後再延4個月！
雖然富邦馬是跑半馬，但大頭知道大頭已經可以在530內完成富邦馬的。

既然選定了目標！我們就要去實踐它！

jscola大~為了後年的目標開始努力！
這種毅力！真讓大頭感動！
您夠格稱為馬拉松行者了！

完賽只是授記，訓練過程才是最美！
希望大家都能享受櫻花綻放之美。

jscola wrote:
大頭兄經過幾次試驗，...(恕刪)

頭大叫大頭 wrote:
大頭42kLSD保持完美的7分速起跑...(恕刪)

happyrunner wrote:
嚇死偶！

您哪是在...(恕刪)

maha1234 wrote:
當初在初馬前小弟嘗試了大概5次的全馬LSD，但只成功2次，剩下幾次全爆了。
也因此知道我要控制自己的心跳在160以下才跑得完全馬~
富邦馬就是不信邪~一開始就撐在165，又在30K爆了，剩下就是痛苦的12K了~...(恕刪)