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馬拉松~對我個人來說是很神聖的一個運動!
我沒萬全的準備,絕不輕易跑馬拉松!
我初馬準備了快11個月,在去年高雄馬以353完賽!
這11個月裡我跑了三場10k的路跑,三場半馬比賽!
這還不包括速度訓練,最近常看到一些動不動就要跑馬拉松!!
跑步是很健康的運動,但馬拉松不是半馬+半馬,這麼簡單的事情...
60天挑戰馬拉松,我會覺得你在拿自己的身體開玩笑!!
如果要花1000元去歡樂跑,還要擔心搶不到東西吃,那我會省下這筆錢,去吃好一點的!!
自己再去跑個30k以上的LSD...這樣不是更好嗎??
給你一句我一個百馬賢拜說的話~
跑馬~只有累積,沒有奇蹟~
p.s他幾乎場場破4在跑...
共勉之...
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愛打球的人 wrote:
我~37歲,跑齡1年又7個月!
馬拉松~對我個人來說是很神聖的一個運動!
我沒萬全的準備,絕不輕易跑馬拉松!
我初馬準備了快11個月,在去年高雄馬以353完賽!
給你一句我一個百馬賢拜說的話~
跑馬~只有累積,沒有奇蹟~
p.s他幾乎場場破4在跑...
共勉之...
深有同感，小弟四年前也瘋過全馬，雖然成績可以破五，但是沒有一次是全程跑完的．
後來聽到一位前輩說：馬拉松有很好玩嗎？你不早點跑回來，在路上拖拖拉拉的幹嘛？用走的算是馬拉松嗎？
當下聽了很不服氣，不過事後想想，越想越慚愧．後來就停馬專心訓練～
不過孩子們慢慢長大了，週末需要爸爸陪的時間越來越多．所以這幾年訓練量不足以應付全馬，月跑量多在 150Km 上下，目前還在為半馬破二奮鬥．最近速耐力卡關，每次成績都在 2:01，破二總是差一點．
希望過幾年孩子再大一點，我個人時間多一點，可以有時間加大訓練量，全程跑完馬拉松．
