一個月速成 馬拉松完賽可行嗎? 6/13日更新~完賽!

angela000217 wrote:
土城烏龜阿財 wrote:
今年預定參加賽事:
2010/08/08 10km: 2010 桃園縣縣議會『議長杯』88親子路跑活動
2010/09/19 半馬: 2010 新竹國際馬拉松嘉年華會
2010/10/31 全馬: 基隆忠孝盃暖東峽谷全程馬拉松
2010/11/13 半馬: 2010 遠東新世紀盃馬拉松賽
2010/12/19 全馬: 2010 台北富邦馬拉松
以上賽事如果有碰到面在打聲招呼吧!

(恕刪)


除了墾丁馬,台東馬,綠島馬,金門馬以外,都可以當日來回啊!
去年開始我都搭夜車南下或去花蓮,早個二小時到,準備一下就起跑,
跑完吃個飯就坐車回台北了,只是醬操很累,但省不少銀子!
到年底至少還有15馬可以跑,9/26艋舺馬又來了!keep running!
VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.
johnson0914 wrote:
除了墾丁馬,台東馬,綠島馬,金門馬以外,都可以當日來回啊!
去年開始我都搭夜車南下或去花蓮,早個二小時到,準備一下就起跑,
跑完吃個飯就坐車回台北了,只是醬操很累,但省不少銀子!
到年底至少還有15馬可以跑,9/26艋舺馬又來了!keep running!

因為我的當日來回是指可以回家吃午餐,所以很難吧!
如果7點起跑,成績330的話,稍微拉筋舒緩一下,,大概只有一小時開車了。
去年有參加艋舺馬,成績325。那時還不太會配速加上又跑去小解,不然成績應該可以快個2分吧。
今年打算壓寶在富邦馬上達到今年的預定目標。
昨天考慮了一下,今年艋舺馬應該不會參加了。
一來會打亂訓練週期,二來最近狀況實在有夠差,還是慢慢調整好比較實際!


Des_mond wrote:
第一張馬拉松完賽證書,完賽時間6hr 03m...(恕刪)





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