奇怪,下雨天跑步,比較不會累和喘!!??

上禮拜六我早上出門時明明地是乾的沒下雨,
結果在河濱跑著跑著,就下雨了,還越下越大,當場變成落湯雞,
此時往前是淋雨,往後也是淋雨,所以就按原計畫繼續跑了.
這是我第一次淋雨還繼續跑,不過感覺真的蠻舒服的,
而且後來雨越來越小,風越來越大,等我跑完20K,衣服竟然也快乾了...
這是前輩告訴我的

寧可在雨中跑

也不要在太陽下跑

昨天下午就在小雨中跑了10K

四個叉叉~~爽阿!!


不用等雨天啦.........而且淋酸雨以後不怕變禿頭喔

光清晨和傍晚跑就有差.........清晨跑就是比較輕鬆
昨日的浪子~柯林髮落, 今日的巨星~球德洛, 明日的傳奇~褲濕啦 , 永遠的女神~愛田由
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