馬拉松精神:Never Give Up Easily!!

catyun

1分

21樓

catyun

個人積分：1分

文章編號：35390932

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有點殘忍，不過事實上就是超出時限
關門時間也是保護跑者的一種方式
請回家多加訓練，下次再來好好挑戰!

大甲小黑馬

42分

22樓

大甲小黑馬

個人積分：42分

文章編號：35395884

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我也曾想過

馬拉松是要輕鬆跑時間內跑完就好要的只是一份參與感

還是要與自我競爭不斷刷新自己的最佳紀錄更要一種成就感

這種兩極的認知不斷拉扯

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

烏鴉2636

58分

23樓

烏鴉2636

個人積分：58分

文章編號：35401899

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大甲小黑馬 wrote:
我也曾想過

馬拉松...(恕刪)

我比較貪心
我希望是輕鬆的刷新自己的紀錄
我的作法是靠不斷的練習
以及規劃整個賽程要怎麼跑
然後下場後依事前的規劃邊跑邊調整
一次又一次後
就可以跑出自己的節奏

peryct

210分

24樓

peryct

個人積分：210分

文章編號：35402076

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超馬媽媽就是一個讓人扼腕的實際例子...

thit

506分

25樓

thit

個人積分：506分

文章編號：35446984

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努力不懈的精神很令人佩服，讚~
但是個人是認為既然要跑全馬，就是要毫無痛苦的跑完。
雖不求第一，但求身心靈都舒暢的心情來跑全馬，否則為了跑完全馬，跑到抽筋，嘔吐
甚至是近暈倒的狀況，實在是辛苦阿。
以半馬的角度來看，如果練習量還未近30K，說真的去跑全馬這樣的比賽是很痛苦的一
件事，雖然還是跑的完，但是過程絕對是痛苦的，先前就有看過跑全馬並非難事，看是
看用什麼樣的策略去跑，如果前半馬跑2小時，後半馬邊跑邊走用4小時跑，這樣的速
度已經接近走的速度了，我想這樣的跑馬是很辛苦的，一點也不愉快。
這位小姐真的是辛苦了，希望下次要參加真的要準備好，雖不至於100%但至少也要有
7成以上的準備，否則跑到抽筋還有淚痕，如果回家後又有運動傷害，那以後還怎麼跑
馬哩~

我是新手，請多多指教!!!

Wen 223

0分

26樓

Wen 223

個人積分：0分

文章編號：35588561

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無意間看到大家的意見與討論,
感觸很深,但是對於''呼吸是整個亂掉, 臉上也有淚痕''

那不是淚痕

..那是汗..也沒呼吸整個亂掉..
但對於初次完成馬拉松感覺真的很棒

!
雖然38K後抽筋,有衡量過放棄可能性

,
''留得青山在不怕沒柴燒''也在心中響過千百回,
不論如何,
不為比賽而比賽也不為口號而跑,如果是這樣而跑那就真的很辛苦。
賽後2-3天左右肌肉也不痠痛.上下樓梯很正常

純粹只想為自己而跑

。

這次經驗很難得 & 謝謝指教

烏鴉2636

58分

27樓

烏鴉2636

個人積分：58分

文章編號：35588808

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Wen 223 wrote:
無意間看到大家的意見...(恕刪)

是本尊嗎??
加油厲害喔!!

cloudya

4分

28樓

cloudya

個人積分：4分

文章編號：35633056

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Wen 223 wrote:
為自己而跑..(恕刪)

推為自己而跑！！！

不過我比較prefer 留的青山不怕沒柴燒
我個人很肉腳的還停留在半馬
只要身體不舒服/period 來就絕不勉強自己參賽

之前才因為生理痛沒去跑已經報名的 TNF 10k ..= =~

可愛小狐狸

1分

29樓

可愛小狐狸

個人積分：1分

文章編號：35633622

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cloudya wrote:
推為自己而跑！！！
...(恕刪)

我也是讚成留得青山在,量力而為,不要免強跑....
這一次的我參加冬山河50k超馬,雖然完賽拿到獎牌和完跑證明,成績並不理想
且跑完後身體變得很虛,腳也受傷,要修養一段時間才能復跑...
我覺得這很划不來也有點在自虐.
真是的馬拉松精神是在自己最佳的狀況下有最佳的表現,且身體能越來越健康
這樣跑馬拉松才有義意....