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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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68分

樓主

個人積分：68分

文章編號：35658011

請問慢跑胸口會痛

好久沒運動了最近總算找到空閒時間想說每天慢跑半小時
昨天去跑有熱身然後也是慢慢跑大概第三圈胸口會有悶痛的感覺

但繼續跑下去就又還好不過擔心一次跑太多想說循序漸進後來就跑了8圈快走兩圈

請問這樣算正常嗎? 還是???? 請問前輩高人的意見

2012-05-05 15:00 #1

文章關鍵字

慢跑胸口

qovop

311分

2樓

個人積分：311分

文章編號：35664053

beckham0809 wrote:
大概第三圈胸口會有悶痛的感覺

原因有很多

當天身體狀況不好、姿勢錯誤、速度沒掌控好、體能還未能負荷等等都有可能

若只是偶發，之後沒有再發生就不用在意

再多跑幾次看看吧~~~

601

54分

3樓

個人積分：54分

文章編號：35665338

雖然只是慢慢跑,一樣會動用到很多肌肉.
平常無運動習慣,任何痠痛都是有可能發生.

練跑數次之後胸口悶痛的感覺如無減退,不用懷疑即刻去大醫院檢查(心臟科).
一般慢跑只會讓胸口更寬廣,會有悶痛的感覺絕對是不正常的.
但願樓主只是久未跑步引起的.

doerwang

15分

4樓

個人積分：15分

文章編號：35668848

601 wrote:
胸口悶痛的感覺如無減退,不用懷疑即刻去大醫院檢查(心臟科).

我上個月中旬只是感覺一點胸悶,掛了台北長庚,順便告知我跑步的習慣,醫生判斷後覺得做個心電圖比較好,這月初回診說心臟是OK的!但醫囑:愛跑步還是得讓身體充分的休息.
雖然又多花了2次診費,1千多元夠一次跑馬的開銷了,重要的是這樣就不用擔心,晚上10點'11點跑河濱時,萬一心臟縮缸,......號碼布可就不得不,真的縫成往生被來用了........

68分

樓主

個人積分：68分

文章編號：35669006

我今天又有去跑後來仔細感受一下是胸腔骨頭部分不是心臟
但還是會痛痛的....所以如果一直痛就是不正常嗎?

頭大叫大頭

103分

6樓

頭大叫大頭

個人積分：103分

文章編號：35681767

去醫院檢查是對的。

台北國道跑到一半覺得胸肌會痛，

拖到4月中才去醫院檢查，因為有癌症病史，

醫生加作了胸腔電腦斷層(需自費)，5月1日看報告沒事！

讓我高興的積極準備太馬中

！

能健康的活著真好！
------------------------------

我應該是上半身搖晃的太大力了！這樣有解嗎？

----------我寧願死在希望之路上，不要妻小在我病床哭泣-----------

14分

7樓

個人積分：14分

文章編號：35684645

運動前一小時有先喝500CC的水嗎?下次運動前先喝完水,再去跑,這們熱的天氣其實很多人都有慢性脫水的症狀,血液容積不足,會引起心絞痛等症狀

小惡魔市集

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