請問各位跑友的職業、年齡、跑步的距離與頻率....

你跑好快喔....



一鹿領鮮 wrote:
好奇各位跑友的職業:...(恕刪)
職業:製造業 ~~ 雲林縣小漁村
性別:男
年齡:30
身高:176
體重:73 (原本85公斤)
距離:8 ~ 11KM
耗時:40~60分鐘
頻率:每週4~5次
跑步歷史:快6個月

上班住宿,則在跑步機跑 放假 運動公園跑
心得:從今年5月底開始要運動 原本跑個3圈就喘到不行,慢慢進步到現在可跑20圈了。
職業:製造業

年齡:26

性別:男

身高:174

體重:75

跑步的距離(長度):10~12km

跑步的時間(多久跑完):一個多小時

跑步的頻率(幾天跑一次):兩天一次

大家體重都好標準啊!!XD
職業: 醫療服務

年齡: 28

性別: 男

身高: 175

體重: 76 (原87)

跑步的距離(長度): 平均6km(放假會跑10km)

跑步的時間(多久跑完): 約 42 分鐘

跑步的頻率(幾天跑一次): 一週 3~4
跑步歷史:3個多月

基本上是跑一休一,但看工作狀況!比較沒事會跑二休一,每次至少跑6K,放假就會跑10k以上!

7月底開始為減肥而決心跑步,當然會有這樣的決心就是有心儀對象啦!

一開始1公里跑不完就氣喘吁吁,至今可以跑完10K了!!

以前跑個一兩天就放棄現在也培養出興趣來了~~~

b8811002 wrote:
好奇各位跑友的職業:...(恕刪)


職業:IT
年齡:37
性別:man
身高:172
體重:90
跑步的距離(長度):本月開始12K
跑步的時間(多久跑完):1h24m
跑步的頻率(幾天跑一次):跑一休二

5月跑wii fit,乏味又是快樂表。
6月底開始跑路(2K~3K)。29日膝蓋痛。
只能用了小步伐,不會痛但是不能跑快。
一邁大步就痛。平時走路OK,爬梯OK。下梯會痛故盡量搭電梯或慢慢走。

8月27日開始重量訓練。一周4~5天,利用中午的35分鐘。
我是跑友不是炮友

職業: 內銷業務
年齡: 40
頻率: 早上一次晚上一次
距離: 早上5公里 晚上6-10公里不一定,但一天至少10公里。

職業:自由業

性別:男

年齡:OO

身高:173

體重:74

跑步的距離(長度):6km

跑步的時間(多久跑完):30分鐘內

跑步的頻率(幾天跑一次):一周6次(星期天休息).

已跑6年.把健康找回來真好.

職業:算是業務兼服務送貨人員~(雜役)

年齡:32

性別:男

身高:166

體重:68

跑步的距離(長度):約6k~12K

跑步的時間(多久跑完):約30min~60min

跑步的頻率(幾天跑一次):看心情~

從開始到現在大概半年了吧~

一開始只能跑1.5K~現在距離比較長比較快~

練習模式是想跑就跑~

但跑12k會腳痠痛~一定得休個三天~

一開始進步比較快~現在都不會進步了...還有退步的感覺~

沒持續練習這年紀果然不行~

全馬只能是夢XD
職業:營造業

年齡:28

性別:男

身高:183

體重:84

跑步的距離(長度):5~10K

跑步的時間(多久跑完):50~60min

跑步的頻率(幾天跑一次):基本上天天跑 有時候會偷懶一下XD 休息一天
職業:家管
性別:男
年齡:56
身高:185
體重:75公斤
距離:約8公里
耗時:約60分鐘
頻率:每週6~7次
跑步歷史:71年6月至今
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