里港-我的初半馬

算一算跑步的時間也快一年了,在01前輩們的鼓勵下
就在10月21日參加了阿里港馬拉松
完成我的初半馬,完賽時間2小時14分,
前15K速度還很平均,後面就掉下來了,最後2K更是覺得漫長啊

還有里港的鄉親真是太熱情太可愛了
跑到一半聽到有人喊我名字,幫我加油,謝謝那為大哥囉

那天的天氣真的很適合跑步
中途補給也超讚的
我還有喝到甘蔗汁喔
沿途吃吃喝喝,比較像在郊遊
真是太開心啦


人山人海,好不熱鬧啊

感謝辛苦的工作人員

無限暢飲的飲料,冰淇淋

偷偷上台拍照,留下美好回憶

謝謝里港鄉公所,因為有你們的付出,讓所有的跑者,帶著滿滿的感動完成賽事
同時也希望大家不要再PO"讚"了,因為我好怕明年人數太多而報不上名.....
2012-10-24 20:07 #1
恭喜完成初半馬!而且是很不錯的成績。

本人看起來非常健美!有馬拉松練家子的型。
兩小時十四分,實在是太強了,而且才是你的初馬而已。
我想起來了,進終點前100公尺我先超過妳,後來妳又超過我,但是我看被女生刷卡這怎麼行>"<

在度超過妳^^,我是赤足跑成績跟妳一樣^^
歡迎你明年再來玩~~~~~~~~
我覺得人數多還好...

因為路線設計一下應該上萬人來跑都沒問題...

我會這麼說是因為
沖繩本島小地方南城市11月初會辦個尚巴志半程馬....只是小城市的小比賽....
結果有10,791個跑者報名....
恭喜樓主完賽...

哇!兩小時14分...(還是女生)

我還沒有自信能跑贏你了...
(弱!弱!弱!)

這場我沒有報名...(屏東好遠啊!)

希望以後有機會可以去體驗體驗...

happyrunner wrote:
恭喜完成初半馬!而且...(恕刪)


謝謝h大的讚美
其實h大哥真的幫了我很多
開始接觸跑步時,因身邊沒有在跑步的朋友
所以遇到問題,只好上01找資料
常見大哥幫大家找資料解惑,叮嚀跑步的朋友,要注意運動傷害
心裡非常感動
大哥文章中:跑馬完的冰敷,跟膝蓋痛的預防
讓我半馬跑完,幾乎沒有不適

h大現在已經是我的心靈藥方了
再次說聲謝謝了

祝福28日石岡馬拉松,輕鬆,順利完賽




RyanPan@TW wrote:
兩小時十四分,實在是...(恕刪)


你也很強喔!都在跑全馬了,要向你看齊囉



華小偉 wrote:
我想起來了,進終點前...(恕刪)


這是你嗎?赤腳跑很厲害喔!
跟在你後面時,心裡想:這個人好強啊
赤腳跑不痛嗎?看得我腳都痛起來了





lan739926 wrote:
歡迎你明年再來玩~~...(恕刪)



謝謝你!熱情的里港鄉親們
.






蟲蟲多力 wrote:
恭喜樓主完賽...
...(恕刪)</blockquote


謝謝你囉!
2小時14分的成績你一定可以的啦
屏東不遠啦,安排兩天行程,比賽完先去萬巒吃豬腳,板條
再到潮州吃冷熱冰,烤玉米
第二天再下墾丁玩
期待明年來玩喔

learnman wrote:
我覺得人數多還好.....(恕刪)


嗨!屏東的朋友你好
看了你的日本北海道,馬拉松遊記,真是佩服又羨慕
自己一個人去日本,勇氣可嘉

9384wowo wrote:
祝福28日石岡馬拉松,輕鬆,順利完賽...(恕刪)


謝謝!我這三週減量訓練,調整體能,希望週日有好成績。


因為自己跑步受過傷,以自己的經驗和查到的資訊和大家分享,希望大家都能健康無痛地跑步和鍛鍊身體,也幫國家省卻健保支出(想多了!)。


限制級
您即將進入之討論頁 需滿18歲 方可瀏覽。
提醒:內容可能因過於寫實、驚悚而令人感到不舒服,是否繼續觀看?

根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。
評分
複製連結