阿公店,有人跑過嗎?

朋友有事也不能跑,想轉讓,
全馬,L,
在台南,
有需要的跑友請告訴我們。
這場馬要注意的是前面不要快
因為出了堤防大約從第三公里是上坡1公里,下坡1.2公里,上坡1.5公里
後面就是上上下下沒有超過一公里的上坡
第一個1公里最陡最難處理
很多人這裡都太快了
其他的上坡不想跑就走
享受比賽最重要
阿公店是好比賽!
jienguanliyuan
謝謝前輩的經驗提醒

還好有你的提醒,不然一開始,我一定會衝很快的

因為很少有機會跑上下坡,所以還蠻擔心的!


前輩今年有參加嗎?一起加油吧
明天的天氣
好擔心啊

希望明天不要下雨
放心啦
天氣預測是好天氣
鋒面下禮拜一才會來

氣象局 選阿公店水庫
http://www.cwb.gov.tw/V7/forecast/entertainment/reservior/
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