阿業古

14分

樓主

阿業古

個人積分：14分

文章編號：48036578

壓縮褲.到底需不需要穿

我慢跑也跑一年了.也參加很多場旳半馬.目前我都是穿一條慢跑短褲再跑.今年報名了我的初馬.~櫻花馬. 想請教各位前輩. 跑全馬或是半馬.到底需要穿壓縮褲嗎.穿了真的就可以防止抽筋.快速排滷酸菌嗎.

2014-01-03 9:06 #1

文章關鍵字

壓縮褲

Garystt

41分

2樓

Garystt

個人積分：41分

文章編號：48037301

看你自己..我有買Skins A400..穿了..還是照抽筋.而且跑超過10K後覺得壓迫感好重又很緊繃,大概不會再穿了..如果不習慣可以用腿套...

juifengyeh

0分

3樓

juifengyeh

個人積分：0分

文章編號：48037575

我也是穿Skins A400
它真的就不讓我的小腿抽筋
是可以繼續當步兵
繼續跑就不行了

阿業古

14分

樓主

阿業古

個人積分：14分

文章編號：48037591

我個人已有用腿套了.也有朋友說.壓縮褲可以防冷

二毛&卷卷貓

414分

5樓

二毛&卷卷貓

個人積分：414分

文章編號：48038049

阿業古 wrote:
我慢跑也跑一年了.也...(恕刪)

我是在跑的當下還是會累會酸，
但跑完後乳酸的堆積是比平常沒穿壓縮褲來了少且較不痠痛，
個人感覺給你參考。

鄭伯

0分

6樓

鄭伯

個人積分：0分

文章編號：48038448

兩週前我第一次穿了壓縮褲上場, 跑到一半停補給站時覺得屁股大腿都涼涼的, 36K左右大腿抽筋, 因為沒穿under因此無法處理(噴肌樂 or 塗軟膏.), 只能靠拉拉筋舒緩, 練得夠穿啥都好...

阿業古 wrote:
我慢跑也跑一年了.也...(恕刪)

macwoman

101分

7樓

macwoman

個人積分：101分

文章編號：48038814

我的經驗是平時練跑時不穿比賽時再穿的確有差是可以提升些許成績的

捨得捨得願捨就會有得

賣盡田園走他鄉

10分

8樓

賣盡田園走他鄉

個人積分：10分

文章編號：48040033

我穿A400都有越跑越緊的感覺

不是很舒服.不太自然

所以我都平常練習時穿

洲淡定

0分

9樓

洲淡定

個人積分：0分

文章編號：48043363

聽大夥說A400的缺點後,我必須來平反一下,個人跑半馬時有穿A400的長袖上衣與五分褲,全馬時會加腿套,我覺得優點是排汗快乾,不會讓你覺得黏烘烘的,至於各位所說的不舒適感,我覺得見仁見智,倒是有一次還是讓我有燒到襠,或許這就是他唯一的缺點,以上意見供各位參考謝謝指教

zohar

66分

10樓

zohar

個人積分：66分

文章編號：48045270

我覺得壓縮褲的唯一優點就是不會燒檔

至於防抽筋什麼的......我覺得想太多了

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