都跑很慢很慢，一天固定一小時。穿壓縮褲包的比較緊。壓縮褲是puma的兩條，現在，穿到線頭都跑出來，今天發現大腿內側跟屁屁紅紅的破皮了，大概需要換了，前輩們有好建議嗎？
under armour好穿嗎？
另外，大姆哥及腳外側都長了厚厚的繭，如何保護比較好呢？
謝謝大家！
跑步有段時間了！
都跑很慢很慢，一天固定一小時。穿壓縮褲包的比較緊。壓縮褲是puma的兩條，現在，穿到線頭都跑出來，今天發現大腿內側跟屁屁紅紅的破皮了，大概需要換了，前輩們有好建議嗎？
under armour好穿嗎？
另外，大姆哥及腳外側都長了厚厚的繭，如何保護比較好呢？
謝謝大家！
都跑很慢很慢，一天固定一小時。穿壓縮褲包的比較緊。壓縮褲是puma的兩條，現在，穿到線頭都跑出來，今天發現大腿內側跟屁屁紅紅的破皮了，大概需要換了，前輩們有好建議嗎？
under armour好穿嗎？
另外，大姆哥及腳外側都長了厚厚的繭，如何保護比較好呢？
謝謝大家！
