其實大概在兩年前因為騎腳踏車跌倒，膝蓋著地受傷，醫生判定後十字韌帶鬆了，讓我復健練股四頭肌支撐……受傷之後膝蓋很敏感，蹲下痛，晃到痛，踢到更不用說的痛了，至今兩年過了，感覺上膝蓋也很正常，除了爬山完，長跑完感覺到一點點怪，不是痛，就感覺拐拐的…… 我想請問有經驗的大大，這樣適合練跑嗎…我想至少完成半馬
