下個月準備出登四獸山越野跑9K
請問需要哪些裝備?
因為平常有練習跑山路
目前已經有的特殊裝備
後背式水帶
其它穿著與跑平路差不多
上衣+袖套
緊身短褲+大腿套+護膝+小腿套
外加帽子(不知道越野跑是要帶頂空帽還是鴨舌帽????)
發文前有先爬文
但文章都很舊
差不多都兩年以前
爬文提到
第一次參加鞋子隨便穿
有興趣再買鞋子
不過我看到迪卡儂的越野鞋不貴 兩千有找
如果以後不跑越野跑或許還可以當平常休閒運動鞋穿
但不知迪卡儂的越野鞋評價如何
如果穿起來沒有甚麼效果~還不然穿我平常的慢跑鞋
等真的有興趣再買三四千的鞋子
另外爬文說四獸山一開始是階梯
如果買個便宜的柺杖是不是有幫助
越野麻~~拿個拐杖好像比較有帥度
當然根本用不到或是一點幫助也沒有~買了也是浪費
爬到的舊文章有說
可以買個小綁腿防止泥沙侵入鞋內
但是四獸山真的有那麼越野嗎?
另外四獸山有什摩技巧或是注意事項
感謝
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拓海 wrote:
下個月準備出登四獸山越野跑9K
請問需要哪些裝備?
因為平常有練習跑山路
目前已經有的特殊裝備
後背式水帶
其它穿著與跑平路差不多
上衣+袖套
緊身短褲+大腿套+護膝+小腿套
外加帽子(不知道越野跑是要帶頂空帽還是鴨舌帽????)
發文前有先爬文
但文章都很舊
差不多都兩年以前
爬文提到
第一次參加鞋子隨便穿
有興趣再買鞋子
不過我看到迪卡儂的越野鞋不貴 兩千有找
如果以後不跑越野跑或許還可以當平常休閒運動鞋穿
但不知迪卡儂的越野鞋評價如何
如果穿起來沒有甚麼效果~還不然穿我平常的慢跑鞋
等真的有興趣再買三四千的鞋子
另外爬文說四獸山一開始是階梯
如果買個便宜的柺杖是不是有幫助
越野麻~~拿個拐杖好像比較有帥度
當然根本用不到或是一點幫助也沒有~買了也是浪費
爬到的舊文章有說
可以買個小綁腿防止泥沙侵入鞋內
但是四獸山真的有那麼越野嗎?
另外四獸山有什摩技巧或是注意事項
感謝
如果路線沒變的話
以前跑過9K，
越野鞋這是一定要的，防滑。
小腿套、袖套。
下一場內湖越野跑，當時只穿短T，沒穿越野鞋，腳一滑，手臂與樹親密接觸，一片擦傷。
水帶背包，帶去。
3K多一個補給站，一般路跑夠用了，越野跑，時間拉很長。
帽子嘛..準備著，不知道會不會下雨。
其餘拐杖...我是覺得不需要。
手套，主辦單位會給。
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