慢跑鞋選購基本知識-- 腳掌內旋圖解說明之Runner’s World 讀書心得

小弟之前都是選定MIZUNO的鞋款

今天去買鞋時

發現RIDER 12到12號都覺得有點太小

就是楦頭那邊太窄

後來穿到ASICS Gel-1140這雙鞋時

真的超舒服的

不論是楦頭或是鞋底都比RIDER來的軟Q
(我是第一次買慢跑鞋 有錯的意見請指教 謝謝^^)

這雙我買到4E

rider前頭真的有點憋

但現在問題來了

小弟身高185 體重95公斤 算偏重

EMI值大於20

而且又有高足弓 腳掌前端算很寬

這雙爬文是偏穩定型

適合我嗎??

目前沒有可以供PO上來給大家看鞋底的圖

就我勃肯拖鞋的鞋底形容給大家聽

讓大家更有線索

兩隻腳後腳掌都是腳跟外側磨損居多 內側幾乎沒有甚麼磨到

前腳掌則是大拇指下緣那塊磨損居多

線索不是很多

謝謝大家^^

THX

有時候跑的路 跑路
也要看場地 買鞋現場試 說實在 只是大概而已
跑PU運動場那種 跟水泥 跟瀝青 腳感都不太同
小弟經驗 不代表 所有人都像 小弟龜毛
所以鞋一堆[好窮]
Yuri本名:(ますだ ゆり) 1997 avex tuneに所属 avexとの契約は2008年4月に契約解消していた m.o.v.e 芸能活動を終了
ptt456 wrote:
小弟之前都是選定MI...(恕刪)




若您跑步時 覺得鞋(穩定型鞋款)後跟內側的感覺是"過硬"的 且大於 後跟的軟, 吸震, 反彈的感覺

您就應該不需要 穩定型






為了腳掌著地 腳掌的內側力量過大(內旋過度 外翻)的跑者 鞋商才將設計鞋內側較硬





不過 現在國內不管百貨公司 還是鞋店 很少也在鞋旁邊附注說明
會使一般消費者在不明就理時 買了不是最適合的鞋子
在台灣 慢跑的人數 還是很多
可是相關的文章 卻不多
好文 推一下
拿相機打高爾夫球的一隻貓... 運動微網
請問有無可能發生2隻腳狀況不一?

個人的右腳右後側磨損嚴重.但左腳磨損卻是很平均?

所以當我跑步時會感覺到右腳蠻吃力的.

(目前穿 wave rider 11)
小弟最近這兩個月才開始跑步

之前沒有注意自己的跑鞋,隨便買一雙

不過越跑越久後發現,腳掌不太舒服

看了版大的文章之後,是該買雙適合自己腳型的鞋了

推一個[高興]
不怕神對手,只怕豬隊友
Hi, 大大 :

我目前想要換雙鞋,我有一雙舊鞋如下圖,不知道可以以給些建議嗎?

好文!值得推薦![高興]
讓人更加了解挑選鞋時
更要注意什麼!?
joechen1 wrote:
Hi, 大大 :

...(恕刪)


鞋底前半面看不清楚

先看是外側磨損多還是內損磨損多或是一樣多
Dirty Deep Done Dirt Cheap
目前穿的 是 MIZNO 的 Wave Nexus 4

這一陣子下來發現 前後磨的都是 外側!

照 MIZNO 網站, 我應該是要用 控制型 !
他是建議 Wave Alchemy 10 !

但是在 Adidas 網站他針對內旋不足 建議穿 中性鞋款 !

想請問, 這有衝突嗎??

另外如果是內旋不足 再 ACSICS 要挑哪一種!

有看到高支撐鞋款, 他說明是適用於外翻的, 這裡的外翻就是內旋不足嗎?
珍惜生命 遠離三寶!
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