慢跑鞋選購基本知識-- 腳掌內旋圖解說明之Runner’s World 讀書心得

個人覺得跑鞋的輕量感覺真的有差!

話說回饋15%前進感這是真的嗎??

鞋子的好壞真的會影響膝蓋跟腳踝的磨損!!

aya0911002796 wrote:
個人覺得跑鞋的輕量感...(恕刪)




我感覺穿個
Mxxxxx-8KS
Axxxx-TJG
重量差170g左右
但成績差不到5分鐘


重點還是在於平時訓練
鞋子重量影響成績幅度有限

我們又不是國手級的
不需要到斤斤計較的地步
很棒的一篇文章
值得收藏
雖然我都只跑5km就結束,也想找雙適合自己的鞋
請問:

我的足弓是一般偏低型。4E寬楦。

因為我試穿穩定型像kayano時,感覺內側足弓地方頂頂凸凸的。

這算才正常嗎? 還是要平平沒突兀才正常呢?
Indy the Grave wrote:
請問:我的足弓是一般....給asics 做足測建議我穿Kayano系列
穩定型
我兩雙都試穿過了,有個問題想請教?
因為我試穿穩定型時,感覺內側足弓地方頂頂凸凸的。
穿鞋是要感覺沒有突兀平平的才正常嗎?
.(恕刪)


這雙 asics Kayano系列是穩定型,
所以內側足弓地方頂頂凸凸的,
換個說法它特別突出來支撐你的足弓。

答案來源:
我手中的幾雙避震+穩定款慢跑鞋中,
其中有雙就是asics Kayano。

「穿鞋是否要感覺沒有突兀平平的才正常?」
這句話學問很大喔,我不敢說。

Indy the Grave wrote:
請問:我的足弓是一般...(恕刪)



一般亞洲人 體重不重的情況下 且無過度內旋
穿穩定型的 應會感覺鞋內側加硬突兀



各家鞋商 只是要增加賣價 所以一直在推穩定型鞋款




不過 nike有一款span + 7雖把內側加硬 但範圍縮小
我雖然沒有過度內旋 但穿起來response及"穩定"皆備 就是沒有突兀
小弟原本是穿賣場特價時購入的New Balance (寬楦4E),但是每次路跑距逐漸拉長到超過12km後,覺得該買一雙好一點的慢跑鞋來照顧膝蓋了。

在版上爬了好多文,也看了目前這雙New Balance鞋底的磨損狀況(如附圖,左右腳的前腳掌磨損都還算平均,但右腳跟外側磨損特別嚴重),還有參考Mizuno,亞瑟士等網站上的購鞋指南,最後決定購入Mizuno Wave Rider 13 寬楦2E(剛好也有特價),希望是個好選擇。

請問
鞋子的外盒會標示Stability(穩定)或是 Cushioning(避震) 嗎
另外從鞋底紋路是否能看得出來
Thanks!!
cena028 wrote:
請問鞋子的外盒會標示...(恕刪)


穩定(支撐)型、避震型最大的差別在鞋底中間部分的接觸地面面積大小。
穩定型接觸面積大,避震型的接觸面積小。
有錯請更正!

如圖,小弟的鞋是WAVE RIDER12屬避震型。
小川拓海 wrote:
穩定(支撐)型、避震...(恕刪)





mizuno穩定型的內側wave是"立體"的 也就是內側wave的結構成為較硬的支撐 "抵消"過度的內旋






文章分享
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 8)