有人長時間在電腦機房內作業，使用主動降噪耳機嗎?

各位好，請問有沒有人常常在電腦機房作業，
然後有戴主動式降噪耳機，利用降噪功能來阻隔電腦主機發出的噪音?

因為長期在電腦機房工作，數量大約是100台(1U、2U型主機)，以及switch等設備
想知道，降噪到底有無作用，爬文有人說有用，有人說沒用!!

但因無從得知我這裡的環境噪音到底算是高頻還是低頻，
還是有人可以推薦個手機APP，或是電腦軟體可用來測試的?
好測試看看我的工作環境噪音頻率在哪個區間，
這樣就可以比對降噪耳機的降噪範圍頻率，在這個環境下有無作用了~