不喜歡喝酒但想幫助入睡

晚上喝杯紅酒不錯 不會太難入喉 身體暖暖的很好睡
睡前不要喝酒,酒精會在一開始的2小時內讓人想睡沒錯,但是兩小時後會讓血管膨脹造成亢奮狀態反而影響睡眠,來,給你一帖藥,叫做香蕉,睡前半小時嗑一根,有安定神經的功用,其實牛奶也有,但是我不喜歡推薦牛奶
nov06 wrote:
請教各位前輩我個人不...(恕刪)

我用混的
甜紅酒+威士忌+冰塊
接受度看人
混酒可以試試看~我是威士忌50CC+XO50CC+玫瑰紅100CC~一口氣賀搭,然後不到20分鐘就直接看到周公了
要想醉要算酒精度 又不想太難入口
我會建議日本酒約15度
韓國酒真露燒酌18度 可以參考
有睡眠障礙還是去找醫師吧
現在很多醫院有這類門診
我就是那被人說太慢的小黃...

hgman wrote:
有睡眠障礙還是去找...(恕刪)

TMD~~被一堆格爛劫的洗版
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